一ヶ月一万（食）〜二十一日目〜

◎朝
◯醤油マヨネーズご飯
◯マヨネーズご飯
◯白米
◯お茶漬け(緑茶)

◎昼
◯醤油マヨネーズご飯
◯醤油ご飯
◯豆腐(かつお節のせ)
◯白米
◯お茶漬け(緑茶)

◎夜
◯白米
◯味噌汁(わかめ)
◯醤油マヨネーズご飯
◯卵かけご飯

◎本日の使用金額
0円

◆今日の草薙
やはり豆腐は良い。
かつお節をのせる事でよりうまさがます。
かつお節自体に栄養がある。
豆腐とかつお節の栄養で二重に元気だぁ！
やはり卵かけご飯は良い。
醤油をかけるのが良い。
朝からの醤油マヨネーズご飯はエネルギー充填するような心地であった。