週刊モルモットラボラトリー 第10号

こんにちは、経理事務のお姉さんです。

とうとう、モルモットラボラトリーも第10号。

二桁ですよ、二桁。

感慨深いですね。読んでくださる皆様、本当にありがとうございます。

今回は、私がnote連載を続けられている秘訣をお伝えします。
この秘訣は転用できることを、最近自分の体で実証しつつあります。

そう、この秘訣は…

ダイエットする際にも有効なのです！！！

note執筆に話は戻りますが、私は文章を書くのが苦手です。文章を書いて読み返すたびに、「読みにくい」、「つまらない」と落ち込むことも多々あります。

なぜ、私の書く力が弱いのか。

それは、経験の少なさに原因があります。
書いた文章の量が少ないのです。

自分の語尾や癖といった執筆パターンを知り、論理が飛躍しがちなテンションを知る。そのデータが蓄積されてこそ、対策をたてることができるのです。

つまり、書く力を強化するためには、大量に書く必要があります。

「大量に文章を書くなんて嫌だよ…めんどくさいし。」

と思った、そこのあなた！！
今あなたは重要な分岐点に位置しています。

私がお伝えしたのは
「書く力を強化するためには、大量に書く必要がある」でした。

これは、ただの方程式です。感情はありません。A need  B.それにもかかわらず、あなたは「嫌だ」「めんどくさい」という感情を抱きました。

なぜでしょう？？

答えは、

「あなたの日本語認識が間違っている」です！

語学は、文字とイメージを結び付けて学んでいくんですって。

あなたの頭の中では、今、「大量に書く＝努力」という言葉が「マイナスイメージ」と結びついています。他にも「勉強」、「筋トレ」などが「マイナスイメージ」と結びついてはいませんか？

ここで私の秘訣が登場します。かしこい人なら、もうお分かりですね？そう…

「やるべきこと」を「ポジティブイメージ」と結びつける、

その名も「ご褒美メソッド」！！！

実際に私がこのnoteを続けられている理由は「楽しんでいる」からです。人間、嫌なことは続かないんですよ。逆に、続けられることは楽しんでいる。

社会人の憩いになれば…！と思い、水曜日の朝一更新にしているこの「モルラボ」ですが、一番癒されているのは私かもしれません…！「モルラボ」は、私の週中のご褒美。

実際に、ご褒美メソッドを取り入れて、ぐんぐん成長している人もいます。

ご褒美メソッドの関連事象として、パブロフの犬の実験があげられます。

事象と感情の組み合わせを、都合よく書き換える。
ただそれだけで、やるべきことがご褒美へと変わるのです…！

仕事が上手くいったから、今日は一時間執筆してよし。
ご飯がおいしくできたから、今日は三十分執筆してよし。

ご褒美は、短時間でも取り入れたくなっちゃうんですよね。

このご褒美メソッドなくして、「モルラボ」は成り立ちません。

画面の前の、そこのあなた。

やるべきこと、もう見つけてるんじゃないですか？
先入観で、しりごみしていませんか？

ご褒美メソッドを取り入れて、楽しく毎日過ごしましょう！

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ざつだんこーなー

ビタミンCを飲み始めて、肌が白くなりました。（当社比 1.3倍）

マルチミネラルを飲み始めて、まつげが濃くなりました。（当社比 1.4倍）

こんな感じで、最近はビタミン剤生活を送っています。
（もちろん、その他食材も食べてますよ！）

そんな中、そろそろビタミンBのタブレットが切れます（あと残り三日分）。そうしたらいったんビタミンBなしの生活を半月ほどしてみようと予定中です。

一体どんな変化がでるかな？と体を使った実験です。夏休みの自由研究的な。

ちなみにその次は、プラセンタタブレットが切れます（あと残り二十日分）。これも同じように、実験予定。

はやく、自分の体に合った最高の生活習慣を見つけ出したいと模索中な、経理事務のおねえさんなのでした。