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こんにちは☆　ariです！ 和歌山出身、天満に引っ越してもうすぐ10年♪ 仕事は銀行…

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こんにちは☆　ariです！ 和歌山出身、天満に引っ越してもうすぐ10年♪ 仕事は銀行で営業をしています！ 食べること、飲むことが大好き✨ そして、10キロのダイエットの経験から美容や健康にも興味あり♪ 今まで行ったおいしいお店やダイエットに関することを発信して行きます☆

一日遅れのクリスマス女子会♪

こんにちは！ 昨日、1日遅れのクリスマス女子会をしました✨ 女子会らしくインスタ映えするような料理を作ったり、ピザを注文して、かなり可愛く仕上がりました☆ 「コーンスープ」 「モールサラダ」 「チキン」 このご時世あまり大人数は集まれないので、少人数でやって、女子だけということで、みんなテキパキ動いてくれて、力を合わせれば一瞬で出来あがりました！ 会が始まったら、会話の内容は女子ならではの会話♪ 恋愛の話、好きなタイプの人の話、などなどあっという間の時間でした

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    • クリスマスケーキ☆

      こんにちは！ 昨日はクリスマスでしたね♪ クリスマスケーキは食べましたか🍰？？？ ショートケーキ、チョコレートケーキ、チーズケーキ、などなど色んなケーキがあると思いますが 私は数あるケーキの中でもっぱら「ショートケーキ」派です！ その中で私のオススメのお店は大阪市福島区にある「パティスリー クロシェ」https://p-crochet.jp 色んなケーキ屋さんを食べ歩きましたが、ここのお店のショートケーキは、生クリームが甘すぎず後に残らない感じで、生クリームが苦手

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      • みかんが届きました♪

        こんにちは！ 私の実家がある和歌山県の名産といえば「みかん」！ 実家からみかんが箱ごと届きました♪ 小さい頃から冬になると、みかんを近所の人やからいただいたり、みかん農家の方から送られてきたり、みかんは日常の一部でした笑 コタツの上にはみかん！！！と言った感じで。笑 大阪に引っ越してきてからも毎年みかんが送ってきてくれて、１日１個は食べています笑 みかんは「ビタミン」が豊富に含まれているので美容や風邪予防にもいいと言われています。果物はカロリーが高いものも多いです

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        • タリーズのソイラテ♡

          こんにちは！ 仕事の打ち合わせをカフェですることがあります♪ 私が最近ハマっているのは「タリーズのソイラテ」！ いろんなカフェに行くことがあるのですが、今のところ私の中でのナンバーワンのソイラテは「タリーズ」なんです✨ ミルクの代わりに、タリーズオリジナルの豆乳を使って作ったラテ♪オリジナル豆乳がとにかく濃厚で美味しい！そしてコクもあって飲みやすい！ ミルクよりも豆乳はカロリーが低いのでヘルシー！女性に嬉しいですよね。美味しいソイラテを今後も求めていますので、オスス

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        一日遅れのクリスマス女子会♪

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          寒い冬にはチゲ鍋♪アリラン

          こんにちは！ 昨日、大阪駅前第３ビルの中にある「アリラン」という韓国料理店に行ってきました♪到着は12時10分頃。 私は友人4人と一緒に行ったのですが、店内に入るや否やすぐに満席になりました。さすが人気店！ ここのお店はチゲ定食の種類が豊富なのが特徴！チゲ以外にも冷麺や石焼ビビンバなどなど韓国料理の代表格はほとんどあります。 私は「ホルモンチゲ定食」を注文！チゲが到着するまでに、惣菜4種類が届きます。日によって違うそうなのですが、私がいった日は「キムチ」「もやしナムル

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          寒い冬にはチゲ鍋♪アリラン

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          風邪予防には加湿器♪

          乾燥対策に欠かせないのが、加湿器！ 乾燥が風邪の原因になるって言われたりしますよね。 冬は空気が乾燥する季節で、乾燥した冬に風邪がはやるのは、ウイルスが乾燥した環境を好むからだそうです。 また、喉や鼻の粘膜も乾燥によって防衛機能が低下して、その結果ウイルスに感染しやすくなると言われています。 そんな冬にありがたいのが加湿器✨ 加湿器をつける前と後では、朝起きたときの喉の乾燥が全然違います！！！加湿器をつける前は、朝起きると喉がカラッカラでしたが、今は朝起きて喉が痛い

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          風邪予防には加湿器♪

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          快適生活♪ホットカーペット

          こんにちは！ 昨日の羽毛布団に続いて、今日はホットカーペット✨ 寒い日が続いていて、暖房器具って必須ですよね。でもエアコンをずっとつけていると、部屋が乾燥したり電気代が高くなったりとお悩みの人も多いんじゃないでしょか。我が家では「ホットカーペット」を愛用しています♪ ホットカーペットは表面のみが暖かいので、ホットカーペットだけで部屋の空間全体を暖めることはできません。が、ホットカーペットは直接暖かい部分が身体に触れるため、室内温度が低めでも体感温度を快適に保てます。

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          快適生活♪ホットカーペット

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          羽毛布団

          こんにちは。 最近寒すぎます！！！そんな日って中々布団から出れなくてついついダラダラしがち。 ですが、布団を変えてからはそれが解消！ 羽毛布団に変えてから、寝起きがすごくいいんです✨ ・布団に入ってしばらくすると体温で布団全体があたたかくなる ・毛布がいらない ・靴下いらず 寒さ対策をしなくても快適に眠ることができて、朝起きたときも身体がポカポカなので布団から出るのが苦痛じゃないんです！ 冷え性の方や朝なかなか布団から出れないという方にはオススメです☆

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          羽毛布団

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          人生初の「牡蠣食べ放題」

          こんにちは！ さっそくなんですが、みなさん牡蠣は好きですか？ 先日、梅田にあるオイスターバーに行ってきました♪ ガンボ＆オイスターバー 梅田NU茶屋町店！https://www.oysterbar.co.jp/shop/detail.php?sid=HW0023 ここのお店は牡蠣の食べ放題があるんです♪人生初の食べ放題♪ 「生牡蠣」「カキフライ」「素焼き」「香草ガーリックバター焼き」「ウニ牡蠣醤油焼き」「ワイン蒸し」などなど種類が豊富☆ 最初に生牡蠣4ピース、牡蠣

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          人生初の「牡蠣食べ放題」

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          健康のためには寝る前３時間は食べない！

          こんにちは！ariです✨ 最近、私が住んでいる大阪市内では21時までの時短営業のお店が増えています。飲食店をされている方にとっては大きな打撃があって大変な思いをされている方が多いんじゃないかと思います。 私は、天満の近くに住んでいるので夜遅くまで飲んで、シャワーだけ浴びてすぐに寝るということもあったのですが、最近は早くにお店が閉まるということもあって、食事を済ませてから就寝までの時間が3時間以上あく日が続いています。そのため、目覚めがスッキリ！ 実は、寝る前の食事って睡

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          健康のためには寝る前３時間は食べない！

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          半身浴のポイント♪

          こんにちは！ariです✨ 昨日「食べ過ぎた！！！そんな翌日は・・・」という記事を書きました。 その中で「30分以上お風呂につかる」ということを書いたのですが、かれこれ10年以上半身浴を続けています（毎日ではないですが・・・笑）。 半身浴もただすればいい！ってわけではないので、私が普段実践していることをご紹介したいと思います♪ ・まずは半身浴前 水分補給！半身浴中は汗をたくさんかきますので、お風呂に入る前にしっかり水分補給をすることをオススメします。一気に飲むよりは少

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          半身浴のポイント♪

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          食べ過ぎた！！！そんな日の翌日は・・・

          こんにちは☆ariです✨ 自己紹介でも書かせていただいたのですが、私は健康には意識をしている方ですが、食べること飲むことが大好きです！ なので、たまに「今日いつもの倍以上カロリーを摂取してしまった気がする」「お腹がはち切れそう」「体重２キロくらい増えてそう」と思って罪悪感MAXの時があります笑 そんな日の翌日の過ごし方で私が実践していることをご紹介します！ ・朝ごはんはヨーグルトorバナナ ・昼ごはんはスープなど身体に優しいものにする ・夜ごはんは野菜中心 ・お

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          食べ過ぎた！！！そんな日の翌日は・・・

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          大阪の野菜居酒屋「菜の音」♪

          こんにちは☆ariです✨ ひとり暮らし経験がある人は“あるある”だと思いますが、実家を出てひとり暮らしを始めると「野菜不足になった」という方も多いんじゃないでしょうか？ 私もそのうちの一人！食事が偏りがちになっていました☆そんな時に、紹介してもらったお店がここ✨ JR福島駅から徒歩１分！高架下にある野菜づくしの居酒屋「菜の音」✨ https://nanone-hukushima.com こだわりの野菜をつかった料理が食べられ、その中でもイチオシが「野菜のお寿司」です

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          大阪の野菜居酒屋「菜の音」♪

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          大阪福島区にある本格インド料理♪「アリサ」

          こんにちは☆ 美容と健康に目がない、そして食べることも大好きariです✨ 先日、友人のお誘いで大阪の福島駅近くにあるインド料理店「アリサ」に行ってきました！ JR福島駅から徒歩３分ほどのところにあるお店で、メイン通りから1本路地を入ったところにある隠れ家的なお店です♪ 店員は全員インド人の方！流暢な日本語で接客をしてくれます。 ランチで行ったのですが、ここのお店は、 ボリューム満点！値段が安い！サービスがすごい！ ・まずボリューム！ A lunchを注文して、

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          大阪福島区にある本格インド料理♪「アリサ」

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          自己紹介

          こんにちは☆ 和歌山出身、26才のときに大阪に引っ越してきてもうすぐ10年♪ 天満駅から徒歩５分の場所に住んでいます！ 仕事は銀行で営業をしていています。 食べること、飲むことが大好き✨ そんな私にとって、今住んでいる場所は最高のロケーションです！ 私が大阪に引っ越してきてから行った美味しいお店をたくさん紹介したいと思います♪ そんな食べることが大好きな私にとって、ダイエットは永遠の課題でした！ ダイエット成功したと思ったらリバウンド。。。 そんな私が、１０

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