1/1日記「安全指差し確認」

2024年 元日、晴れ。
年末年始休暇、4日目で後半戦。

家のベランダからの初日の出でスタート。
よいことがありそうな気がした。

午後、能登の地震で緊急地震速報が鳴り、気持ちが暗転。テレビは地震関連情報に切り替わる。
地震は嫌いだ。たぶん人一倍苦手だ。
不安で呼吸が浅くなる。

不安に押しつぶされないように、1つずつ事実を指差し確認する。
身体の危険はない、家族の安全も確認できている。
家のなかの家具を点検する。防災備品はよい機会だから備蓄状況を見直して補充しよう。

不安は具体化すると少し落ちつく。
念のため、今日はスマートフォンを近くに置いて寝よう。

毎年、元日の夜に「今年のやりたいことリスト100」を書きあげる。
でも、今日は少しネガティブな方向に引っ張られそうだからやめておこう。
気持ちを整えて、明日の楽しみとしてとっておこう。

被災地の皆さんに少しでも早く安心が訪れますように。