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言葉を変えよう~理想の自分への第一歩~
どうせ自分は○○だから…と自分を卑下していませんか?
理想の自分になりたいのなら、まずは自分が発する言葉を変えましょう。
自分が発した言葉を一番聞いているのは自分です。
その言葉を聞いて、自分は○○なんだと思い込み、○○になるように行動してしまいます。
だからこそ、一日3回程度、鏡の前で、「なりたい自分になりつつある!」と声掛けしてください。
(例)「わたしは綺麗になりつつある!」 「わくわくしている!」
ポイントは、○○しつつある!ということです。○○です!と言い切っても、今の自分とのギャップで、やっぱり自分はダメなんだと落ち込んでしまいます。
○○しつつあるというと、今は○○じゃないかもしれないけれど、○○に近づいていくんだという気持ちになれて、こちらのほうが違和感ないかと思います。
思考に気をつけなさい、それは、いつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それは、いつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それは、いつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それは、いつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それは、いつか運命になるから。
~マザー・テレサ~
言葉はいつか行動になり、習慣になり、性格になり、運命になります。
理想の未来を創るために、自分が使う言葉を理想の言葉に変えていきましょう!
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