挑戦

前からやりたいとは思っていたけど、
水泳に挑戦することにした。

でもプールに入るのは約20年ぶりになるので、
水中ウォーキングから始めようと思う。
まずは水に慣れよう。

水泳をやる目的は健康のため。
体力づくり、筋力増加。
水泳は全身運動だから体が引き締まるといいな。