よく読まれた記事ふりかえり_2022年8月
ご縁をありがとうございます。
あなたのドリームサポーター・御影石 千夏です。
2022年8月
特にご縁を深めることができた記事をご紹介します。
▼多くの方々に読んでいただいた記事
1。優しさのカタチ〜体調不良になると当たり前に感謝できる
大学寮から帰ってきていた息子がかけてくれた優しい言葉。
しんどいことがあったときには、サポートしてくれることも同じようにありますね♪
2。若返りのヒント＊マインドの使い方
40歳を過ぎて始めたホットヨガ。
6年経った今も楽しく通っています。
若々しくみずみずしい20代の先生たちを見ながら
「私も同じことができる」
と思えるんです、私。
いくつになっても若々しく過ごせるコツをご紹介しています。
3。いつだって「続けられる私」になれる
「私、続けるのが苦手なのよね」
「飽きっぽい私はダメだ」
なんて思っている方にオススメの記事。
自分に対するネガティブなイメージを変え、物事に対する認知を変えるコツをご紹介しています。
▼高い確率で「スキ」をいただいた記事
1。いくつになっても夢は叶う〜叶うと決めるから叶う
https://note.com/_live_my_life/n/nf31b61f05398
「いい歳をして〇〇できない」
私が世界からなくしたいと思っている言葉です。
夢をあきらめる理由を探していませんか？
何をしてもしなくても、あなたはあなた！
であるならば、あなたが心から望むことを選ぶのが、何よりの幸せのはず。
＼叶うと決めるから叶う／
あなたの夢を応援しています。
2。生きづらさの原因は自分の感情に蓋をしてきたこと
幼稚園時代から先生方の "お気に入り" で、"いい子" として生きてきた私は、40歳を過ぎたころから怒りを抑えられなくなりました。
「イラッときたら数を数えて6秒待つ？そんなの無理！！」
・ちょっとしたことでイライラする
・トゲトゲした声に自分で嫌気がさす
・家族に感情的な対応をした反動で夜中に凹む
そんな私が大変身したきっかけのひとつを綴っています。
人はいつだって本来の自分に戻れます♪
3。評価軸が違うことを楽しむ
「変わらなくちゃ！」
と自分を変えようとしなくても、自然と心地よい関係性に変わってくる。
それを実感したエピソードをご紹介しています。
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最後まで読んでくださってありがとうございます♪
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