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自分に自信を持つ&マインドを整える

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「私ってこんな人」というイメージが、ありのまま・素の自分からかけ離れていることは多々あります。 「これが正解?」「こうしたほうがいい?」といった他人軸の判断ではなく、自分が〈本当…
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#私は私

どんな自分もOK〜完璧な人などいない

「いつも落ち着いている」 「任せて安心」 といった言葉をいただくことが多い私ですが、実は『…

誰もあなたを煽っていない〜私の人生は私のもの

大学生の娘と話していると、 「おっしゃる通り!」 という名言が飛び出します。 娘の高い精神…

自分が愛おしくて泣けてきた

かつて私は、人のネガティブな感情に触れることが苦手でした。 なかでも「嫌い」という感情を…

【Magical Me 通信】 振り返りnote_2024年7月

ご縁をありがとうございます。 誰もが才能全開で自分を生きられる世界を目指して活動をしてい…

人と比較しなくていい〜『私は私を生きていく』

noteを綴りながらの内省が続いています。 妹との圧倒的な力量の差に、私が愕然としたのは6歳…

「私は不完全だ」という幻〜頑張らない私には価値がない?

「何をしてもしなくても存在するだけで価値がある」なんて、私は考えたこともありませんでした…

幸せになるのに遠慮はいらない〜しあわせは いつも自分のこころがきめる

相田みつをさんの言葉が大好きです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 幸せかどうかは自分が決める。 だから、『幸せな人』とは『自分を幸せだと思っている人』。 誰が何を言おうが、自分が幸せになるのに遠慮はいらないんですよね。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 一方、「でも」「だって」「どうせ」が口癖の人は、『幸せになりたくない人』とも言える。 『自分は幸せだ』と思っていないから、ネガティブな側面にばかりフォーカスがいく。 生きているだけで、こんなにも

がんばり屋さんの落とし穴〜自分と人を信じていない?

『本当の豊かさ』を日々綴られている 文子ふみこ さん。 こちらの記事にも、AHA!がいっぱ…

「言葉を与える」という魔法〜認知が変わると世界が変わる

『認知が変わると世界が変わる』体験をされた素敵な記事を拝見すると、コメントせずにはいられ…

「好意に甘える」という親孝行〜料理上手な母と自分を比べない

休日の夕方、母からLINEで誘われました。 ホームパーティーのお料理が余っているらしく、 「…

自分の価値は自分で決める〜「大丈夫だよ」の魔法

大きく深い愛に包まれる つむぎまどかさんのnote。 「実子誘拐」により、息子さんたちに自由…

私は 私の人生を幸せに生きていい〜『私は私。母は母。』

「あなたを苦しめる母親から自由になる本」という副題のついた、加藤伊都子(著)『私は私。母…

お金のブロック「もったいない」を手放すコツ〜がんばり屋さんのあなたへ

昨夜「言わなきゃわからないこともある」をアップ直後に「あとがき」を追記したのですが、その…

何をしても何をしなくても私には価値がある〜姉妹それぞれの歩み

「頑張らないことを頑張る〜姉妹それぞれの人生」の続編です。 何をしても何をしなくても私には価値がある これは、私が人生に行き詰まったように感じたことをきっかけに、時間・お金・エネルギーをかけて学ぶことで、ようやく体得できたことです。 「頑張らない自分には価値がない」という幻想を持っていることに気づくまで、40年以上かかりました。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ところが、私の妹は、自力でこの境地に至っているんです。 この揺るぎない自己肯定感・自己信頼感が根底