朝の貴重さ。

今朝の体温　３６．５

今日はリハビリだけど、夕方から。
それまで自由だ。
時間の余裕があるから気持ちが楽だし、「それまで何かしよう」という気持ちにもなる。
やっぱり私の生活スタイルだと朝イチよりも、少し遅い時間のほうがいいのかもしれない。

猫の朝ごはん
ホットパック
白湯を飲む
洗濯
フェイスパック
テレビ見ながら体操

ここまで済んで、昨日の洗濯物を畳んでいるところだ。
もうすぐ洗濯が終わるので干さなきゃいけない。

仕事しながら耳鳴りがして不安になる。
一昨日、耳鼻科を受診したところ機能的な問題はなさそうとのこと。
少し安心したんだけど、耳鳴りがおさまらなければ意味がない。

不安が追い掛けてくる。