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よるご飯 | 鶏チー焼き
#夜ご飯献立
𖧷 鶏チー焼き
𖧷 たこときゅうりの酢の物
𖧷 玉ねぎとにんじんの中華スープ
𖧷 舞茸の炊き込みご飯
𖧷サラダ
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#自炊日記
昨日に引き続き今日も筋肉痛..
( むしろ昨日より痛い.. )
ということで今日も鶏胸肉を使った
高タンパク質メニューでした ~
#レシピでつくってみた
𖧷鶏チー焼きは脱サラ料理家ふらおさんの
メニュー
初めて作ったけど美味しくて簡単でした👏🏻
旦那さんも気に入ってリピありだそう😉
𖧷 中華スープはクラシルのレシピです🧅
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