【回想】TDL、家族、それぞれの思い出

私、20代の頃。月１、梶原さんの自宅へ原稿受け取りに。遠くにTDLの灯りを見ながら浦安通いをしていたなぁ。 https://www.tokyodisneyresort.jp/tdl/ 今年（2023年）は40周年なのかぁ。 私が23歳の時、かぁ。 編集事務のアルバイトをして、フリーランスで出版社のお手伝いを始めた年だな。 息子も、今夏、23歳になったなぁ。

【踊る・歌う】2023.リハビリ。＋

昨日（2023.11.21）、歌って踊ることは体にとっても良いと知ったので、トライ。 5：ゆらゆら運動に最適。 4： 3： 2： 1：歌うのは大好きなので、まずは懐かしの、

【動く】朝の寝ながらミニストレッチ

還暦になった頃から始めた、朝の寝ながらストレッチ。 歳を取り、寝るのも起きるのも早くなり、ほぼ明け方に目を覚ますので、あんまり早く起きすぎても1日のサイクルが狂うので、目が覚めてから30分くらいは布団のなかでゴロゴロし、ついでのストレッチを始めた。これが無理なく習慣化されたので、ちょっとご紹介。 １　両足の指をグーパー、20回 ２　両足の指を上下に、20回 ３　両足に力を入れて、力を抜いてを20回 ４　お尻に力を入れて、力を抜いてを20回 ５　脚の付け根のリンパさ

【行って撮る・食べる】さかた海鮮市場のお刺身etc.

【回想】2020年8月のフォト日記③より

【回想】2020年8月のフォト日記②より

【回想】2020年8月のフォト日記①より

【行って撮る】酒田〜秋田

【回想】2020年７月のフォト日記③より

【回想】2020年７月のフォト日記②より

【回想】2020年７月のフォト日記①より

https://cms.oklab.ed.jp/jh/yakita/index.cfm/1,5771,c,html/5771/20210406-201042.pdf https://cms.oklab.ed.jp/jh/yakita/index.cfm/1,9520,c,html/9520/20230409-094824.pdf ************************************************************************

【回想】一眼レフカメラ・ワープロ＆パソコンの変遷。

郵便受けに野鳥の卵！！！ ・ 息子のデジカメ・パソコン 中学〜高校まで