6.28

23:15〜5:30
6:15〜8:15
8時間

今日の予定どうしようか悩み
朝起きてすぐお茶を淹れて飲んだら
お腹が少し痛くなり
しばらく様子を見ながら
試しにバナナを食べてみたら
痛くなったので
悩んだ末、やめることにした

お腹の調子が悪いですね

せめてもっと
よくなってからにしよう

今朝は5時半くらいに音で目が覚める

早朝から大きな音をたてるの
ほんとにやめてほしいんだよな…

どうにも起きてしまう

祖父の活動時間が早いため
また異様な
ドンドンという足音だったり
大きな音で何かを叩いたり
窓だったり
スライドの戸を勢いよく開けるから
ものすごい音だし

何も気にしないから
隣なので
過敏なわたしは
びっくりするし恐怖さえ感じる

居間は別の場所にあるのに
なぜか隣の部屋に来て
テレビをつけるので
ボリュームがとんでもないので
必ず起きる
あれが毎度つらい

父が寝てる時も部屋に入ったり
自分の用で起こしたり
生活の時間が全然違うのに
何も考えない行動に
腹が立つ時もあり

気にしない人なんだから
しょうがないんだけど

言ったら怒り出しそうなので
何も言ってないが…

せめて寝てる時間だけでも
静かにしてほしいなと
よく思う

三世代同居って難しいなと
つくづく思うわ…

祖父への愚痴みたいになって
大変申し訳ないですが…

でもこれ実は
ずっとずっと自分の中で
言葉にせず
ためて
毎日我慢していたことなんだよな…

ずっとずっと
見ないようにしていた
そういう気持ちにも
もっと自分に
寄り添ってあげないといけない

少しでも緩和策見つけたいな…

圧迫感が嫌で懸念してたが
質の良い耳栓を買った方がいいんだろうな…