時間を効率よく使えない原因

患者さんに、時々

「家に帰ったら、ダラダラしてしまう」

「私は時間を効率よく使えない」

と、愚痴られてしまうことが

あるんですが、

おそらく、問題はマネジメント能力とか

意志の弱さじゃないんですよね…。

「私には、マネジメント能力がない」

「私は、自分をコントロールできない」

「私が意志が弱い人間」

こういうことって、

言っていて楽ですよね～～～

だって、結局、何もしないんですから。

自分ではどうにもならないことを

原因だと決めるだけ。

私もかつて、そうでした。

私は意志が弱い、私はダメだ、って。

そりゃ当然、自分のことは嫌いですよ。

気持ちとしては、いつも辛い。

でも、たかが「気持ちが辛い」だけなんです。

それで迷惑をこうむるのは、

自分以外の人かもしれないのに。

時間がやりくりできない。

予定を予定通り消化できない。

決められない。動けない。

そもそも、先の予定を立てられない。

あなたが、「まだ」その段階にいるなら、

克服するべきです。

それは、子どもっぽいことだからです。

自分の人生の責任を負っている、

大人が甘んじていて良い状態じゃないからです。

本気で解決したいなら、二つのことに

取り組まなくてはなりません。

やりますか？

それとも、

幼稚なまま、生きていきますか？

そのたった２つのうち一つは、

健康になることです。

自分が健康な状態じゃないことを、まず認めること。

もう一つは、もっと簡単。

自分がしたいことを、決めておくことです。

ここに書いたことって、意外にちゃんと、教えてもらったことってないと思います。

なぜなら、親も、できてないから(^^♪

自分がノウハウを知らないことって、人にお知られないんですよね。

知ってる親は、自分の子どもに教えますから。

「あなたがやりたいことって、何？」

と、親から質問して貰ったことが、ないんじゃないでしょうか？

そこが、すべてのスタートなんですよ。

「あなたがしたいことって、何？」

って質問。

親からは、したいことじゃなくて、やるべきことばかり、言われるものだと、思い込んでなかったですか？

違う違う。

やるべきことじゃなくて、やりたいこと！

やりたいことだから！こそ！

自分で責任を持てるし、心から、動きたい！って思えるんです。

タイムマネジメントとか、スケジュール術とかは、その後に来るんです。

やりたいことをやるためだから！

健康になりたい、健康を維持しよう！って思えるんです。

先に来るのは、あなたの気持ち！

あなたがやりたいこと！

やりたいことをやるためだから！

やらなきゃいけないことと、どうやりくりしよう？って考えられるようになるんです。

それが自立！

それが大人になるってこと！

やるべきことを、淡々とやれるのが大人ってことじゃなく、やりたいことをやれるのが大人なの！