じえふー

中国・台湾エリアで生活しています。奥さんは中国人。台湾で赤ちゃん出産。現在台湾在住。 …

じえふー

中国・台湾エリアで生活しています。奥さんは中国人。台湾で赤ちゃん出産。現在台湾在住。 自分のことやアジア圏での生活など書いていきます。

最近の記事

夜のマウスピース。

半年に一度、歯の定期検診をしています。 台湾でも極力時間作って歯科医に行っています。 そこで歯医者さんに、 「虫歯は無いけど歯が減ってきてるね。  たぶん寝ているときの歯ぎしりで摩耗したかな?」 と言われました。 どーしたらいいですか? すると歯医者さんが、 Aプラン:放置する→しかし歯の摩耗は解決しない Bプラン:ハードマウスピース(歯型)→安いけど安眠できないかも Cプラン:ソフトマウスピース(歯型)→付け心地は良いけど高価 ち、ちなみにCプラン選んだらいくらっ

    • 夜コーヒー飲んだから 眠れない。

      外で晩ごはん食べた後、たまに2軒目って行きますよね? 「軽く一杯だけ♪」 とか言って。 でもお酒飲んだら運転出来ないし、 そのまま帰るのもちょっともったいない。 そんで喫茶店というわけ。 ほぼ立ち飲み屋スタイルのコーヒー屋さん(トップの写真) コーヒーで気分よく1時間くらいおしゃべり。 さぁ帰ろう。 帰って風呂に入って お布団にゴロンしたところ。 全然眠くねー! 文字書いてたら眠くなるかと思いきや、 余計に頭さえてきて眠れない。 そんな時どうしたらいいですか

      • 発展途上のケーキ

        • 息子の託児所デビュー👍

        夜のマウスピース。

          You Tubeの影響受けて「サウナ」行ってみたらハマった!

          ストレスが溜まっている人に教えてあげたい。 僕はストレスに弱いタイプです。 タバコやお酒、ゲームなどでストレスを発散するタイプじゃないので このサウナ知ったときマジでビビりました。 いや、サウナ自体は知っていましたよ。さすがに。 でも「正しいサウナの楽しみ方」を最近始めて知りました。 https://youtu.be/tHdqhvKQlT4 僕の最近の楽しみはYou Tubeで登録している「中田敦彦のYouTube大学」。 あっちゃんが熱量のある喋りで色んなことを教えて

          You Tubeの影響受けて「サウナ」行ってみたらハマった!

          外出するとすぐお腹が痛くなってた僕。 3つアイテムを準備したら克服できた。

          僕と同じ症状の人に教えてあげたい。 IBS(過敏性腸症候群) ストレスが症状を悪化させる要因の1つと考えられ、 便秘や下痢などの症状が数ヵ月以上にわたって続く消化管の機能障害の疾患。 ↑これ、最近解消されてるっぽい。 少し前まで交通手段に関わらず遠出するのが嫌でした。 行きたいときにトイレに行けないと思うと、お腹痛くなってくるから。 でも車内に3つのアイテムを準備したら 「使わずともそこに在るだけで」 お腹痛くなくなりました。 なので、僕と同じ症状の人に紹介したい。

          外出するとすぐお腹が痛くなってた僕。 3つアイテムを準備したら克服できた。

          奥さんがストレートネックになってしまった!!

          奥さんがストレートネックになってしまった!!

          長年の悩み。。。(垂れる水にイラつく)

          長年の悩み。。。(垂れる水にイラつく)

          台湾総統選挙、選挙権ない僕も見守っています。

          台湾総統選挙、選挙権ない僕も見守っています。

          温かい? いや痛いよこれ、塗るところ間違えるとヤバイよこれ。

          温かい? いや痛いよこれ、塗るところ間違えるとヤバイよこれ。

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          何も食べたくない?泣くなよ。ランチ休憩の時間に帰るから一緒に昼めし食べようぜ。

          何も食べたくない?泣くなよ。ランチ休憩の時間に帰るから一緒に昼めし食べようぜ。

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          夜食テロ。余った食材で作るお粥。

          妻の名誉のために付け加えます、妻の料理は僕の10倍上手いです。

          夜食テロ。余った食材で作るお粥。

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          朝市場に行こう!

          台湾、朝市場の様子です。 食材はスーパーで買うより安くて新鮮です。 早起きしたらぜひ行ってみましょう!

          朝市場に行こう!

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          朝食です。作るの簡単だけど美味しかったサンドイッチ。

          朝食です。作るの簡単だけど美味しかったサンドイッチ。

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          君が望むなら、ダッシュでスイカを買ってくるよ。

          君が望むなら、ダッシュでスイカを買ってくるよ。

          世の女性は、だいたいこんな感じなのでしょうか。。。

          世の女性は、だいたいこんな感じなのでしょうか。。。