2時間みっちり。汗かき読書。

1月から通っている「明日のライターゼミ」という
ライティングとブランディングの講座で、
ピースオブケイクの加藤貞顕さんから、
noteを書きましょう！ という宿題をいただきました。

お題は、

 ・いちばん好きなもの

・こだわりのアイテム

・こだわりの習慣 

の、みっつ。

はじめての投稿のときに言ってた
すきなこと、うれしいことを中心に書きます！
っていうマニフェストとしては、
めちゃめちゃど真ん中なお題！！！

放っておくと、なぜか、
無自覚にエモいことを書いている（友人談）らしいので、
めちゃめちゃ助かります。

ということで、
どのお題にしようか迷ったんだけど、
ちょうどさいきん、ハマってることがあるので。

・こだわりの習慣

について、書いてみることにします！

ただただ、趣味について書くという、
飲み屋でだべってるみたいな記事です。
でも、ちょっとはタメになる話　になる予定。

なので、みなさん。
しんみと飲みに来たつもりで、ぜひとも読んでいってくださいな。

〜〜〜〜〜✂︎

わたしね、週１ペースで、岩盤浴に通ってるんです。

いつも同じところに行ってて、
新宿にある、岩盤浴とマッサージのお店。

初来店は2年前。
激ブラックな労働環境で身を滅ぼしそうになっていた友人の
「手っ取り早く、リーズナブルに、都内で癒されたい！！！！！」
という、ほとんど叫び（？）のようなリクエストに答えるため、
調べて、調べて、調べまくった結果、たどり着いたお店でした。

初回は、岩盤浴ではなく、マッサージを受けるコースを選択。
そこで出会ったマッサージ師、韓国出身の李さん。
ぜんぜん何を言ってるかわからない日本語を喋るけど、
マッサージの腕前に関しては、たしかなものでした。

李さんの虜になってしまったわたしは、
初来店以降も引き続き、マッサージに通うことに。
彼女の話す日本語も、徐々に理解できるようになっていたし、
マッサージのリクエストなんかも言えちゃうくらいに、
良好な関係を築いていました。 

 が！！！！！

昨年11月、いつものように李さんを訪ねると、

「ビザがきれて、国に帰った。」

という、衝撃の事実を知らされました。

受付のお姉さんを前にして、フリーズするわたし。
なにそれ！！！！！超〜〜〜〜〜ショッッッック！！！！！
もうさ、これ。当時のツイートを、みてほしい。
悲しすぎて、逆に淡々としてるの。↓

報告書か？ってくらい、淡々としてますね。
ほんとに悲しいのか、我ながら疑いたくなるツイート。

でも、実際のところは、

李さん・・・なんで、報告してくれんかったん・・・
わたし、仲良しやと思ってたのに・・・（泣）

という胸中だったわけです。

冗談じゃないレベルで、心からこみあげる、李さんへの想い。（重い。）
利用せずに帰ろうか悩んだのですが、
せっかく来たし、
未体験だった岩盤浴2時間コースを利用してみることに。

ちょうど、本屋さんに寄ったあとだったので、
「さっき買った本でも読むか〜。」
と、室内に持ち込んでみました。

（↑先日よんだ「365日の広告コピー」。名作コピーがたくさんで、目からも汗が・・・！）

いや〜、これがね。大正解。

完全に、ハマった。

めちゃいいです！！！
めちゃめちゃいいんですよ！！！！！

ちょっと、箇条書きにして、なぜよいのか、
お伝えしてもいいですか？
要点は、おおきくわけてみっつです。 

☟☟☟☟☟

①ゆっくり、たくさん、汗をかく。 

これは、言わずもがなですが。
あっつ〜い部屋で、たくさんお水を飲んで、たくさん汗をかく。
からだに溜まった毒素が抜けていくようなかんじ、します。
2時間みっちり、発汗デトックス。

②半強制的に、オフライン状態になる。

女は、マルチタスクだって通説があるじゃないですか。
それを全くできないのが、わたくし、しんみです。
なので、何かに集中したいモードのときは、
スマホの電源をきるなどして、
強制的にオフライン状態にすることが、あるんですね。

岩盤浴に入っているあいだは、スマホをロッカーにあずけているので、
半強制的に、オフライン状態になります。

（今回は撮影のため、室内に持ち込みました。）
（持ち込んでる人たくさんいるので、持ち込みは可能みたいです。）

2時間、スマホを気にしない時間ができるだけで、
かなり、心のデトックスになります。

③効率よく、本を読める。 

体のデトックスに、心のデトックス。
溜まった毒素を吐き出しまくっていると、
どうやら、あたまの中に、すき間ができるみたい。

基本的に、岩盤浴中は、お勉強系の本を読むことにしているのですが、
本の内容が、いつもよりスーッと頭に入ってくるんです。
理解度が高まるので、なんども読み返す必要がなくなります。
（アホなので、内容が理解できず、ひとつのページから1時間くらい動けないこともザラなんですよ、、呆）

書店に寄って本を選ぶ楽しみもふくめて、
なんだか頭にいいかんじ、します。

☝︎☝︎☝︎☝︎☝︎

からだの調子をととのえる。こころをリセットする。
あたまの中を整理し、新しい知識を取り込む。

これらが、たった2時間で、一気に叶えられるんです。
しかも、安い。2時間で1000円ちょっと。
プラスで本を買っても、2〜3000円。
めちゃめちゃコスパよく、たのしめます。

ということで、ここ半年ほど、週1ペース。
岩盤浴で、汗かきながら読書するのが、わたしの趣味です。

心も体もデトックスして、おまけにちょっと、頭もよくなる。
いい女になれたような錯覚を起こすことができるので（笑）
自信つけたいときとかに行くのも、おすすめです。

みなさんもぜひ　汗かき読書　やってみてください！

ではっ、さいごに岩盤浴中のサービスショット（？）で、お別れです。

またねー！

（なんか、すっごい暑くて辛そうな顔してるね。笑）

Twitter：@867hz