『続・好きなもの』

ご無沙汰しております、前回上げました、一つ一つのテーマ(Q)に対してのその後の返し(A)を考えているのですが、、

もう正直、全部書くのめんどくさい
( ´･∀･`)b
(すいません)

(だけど、行けるところまでは行ってみようかな。。)

CHAPTER1
脱構築という考え方をインストールする話。

→トラウマは置き換えれるという話と、1日5分は瞑想をすることで(思考や感情を静かに観察する