【ＨＳＰ】自分自身にかける悪口

私は精神科の作業療法士として働いていますが、自分自身も繊細さん（ＨＳＰ）です。精神障がいや発達障がいのグレーゾーンの方を支援するために、地域で作業療法を行っています。

切り絵作家としても活動しています。人からはよく、行動力がすごいね、活動的だねと言われるのですが、行動力とは裏腹に、すごく臆病で繊細でもあります。

この記事では、臆病な私が、挑戦を怖がらないためにしていることをお話したいと思います