サンバレッスンに行ってきました
サンバダンサーのEkkoさんが開かれている、サンバレッスンに参加してきました✨
参加は2ヶ月ぶり2回目。お正月太りと運動不足で下半身が気になるので行ってきました。
筋トレをしっかりした後に、簡単なステップや歩き方、フリを教えてくださいます。
筋トレは家で毎日(少しだけだけど)やっているのですが、想像以上にきつい。笑
そして、つま先立ちがきつい！でも少し慣れた！
ただがむしゃらにダンスを踊るというのではなく、サンバの志や曲に込められた思いなど、まわりのことも教えてくださるので、勉強になります😌
フリは初心者向けにしてくださっているので、誰でも簡単にできそう🙆🏻♀️
今日はやはり筋肉痛！でもそれだけ動いたということかな😅また参加したいです👏🏻
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