「メンタルが安定している」ってどういうことなのか、興味深いリストがありましたので言語化してみました。｜自分DXのススメ。

こんにちは、近森満です。今日もDXしてますか？
さて、何事にもメンタルの安定って大事だと思いますが、
私自身、あまり自分のことについて考えたことが
無かったのです。

今日、とても興味深いリストがシェアされていたので
早速チェックしてみると、すべて当てはまっていました。

良いリストなのでシェア。
私自身は全てあてはまる
安定な安定です。 https://t.co/PZyX1O9R6B

— 近森満｜DX推進＊IoT・AI人材育成｜耳から学ぶ_ＤＸ企画書のネタ帳_PODCASTで絶賛講演中！ (@chikamori) December 9, 2021

と言っても、私がなぜ安定していると言えるのか、
どのような環境やその場面で考えられるのか、
言語化して残しておきたい。

以下、私の事例です。

①プライドはゴミ箱へ

本来、プライドって誰しも持っていますね。
私の場合、プライドというものはその時々で
変わると思っています。
一貫して〇〇みたいなものはあまり固執していません。

当てはまります。

最初からまともな言語化が出来ていませんね。
筆不精で恐縮です。

②疲れたらやめる

これはよくあります。
足るを知る、っていますか、ヘタレなんです。
疲れたらやめますが、復活も早いので、
すぐ戻ります。
つまり休憩上手なんでしょうね。

当てはまります。

③居場所はいくつも

ただいま所属している会社や団体は複数あります。
本能的に分散しているとも言えますし、
寂しがりやなのかもしれません。
目的は興味のあることを追求したい、とか
一緒におもしろいことをしたい、など
始まりはいつも好きからです。

当てはまります。

④寝たら忘れる

良い性格だと言われます。
寝るのも早くて、５秒あれば寝れます。
犬が鳴いていても、大丈夫です。
ただし、地震や雷、大雨でも起きますし、
寝起きは良い方なので
起きたらすぐカレーパンが食べられます。

当てはまります。

⑤駄目でもともと

あんまり人様に言えた事でもないのですが、
自己肯定感は高くないように思えます。
（そんなわけ無いじゃん、って言われそうですが）

なので何か物事を行うときに最悪のケースを考えて
駄目で元々と言うような意識はどっかにあると思っています。

当てはまります。

⑥60点で十分

これは私の中では最もあるあるだと思っています。
というのは私自身文章下手というのがあるので
大概のものについてはある程度できたところで
提出してしまうと言う経験をしています。

そして弊社のスタッフから赤字でバリバリ訂正
されたり、ダメ出しされたりって言うことが頻繁にあります。

当てはまります。

⑦期待しすぎない

これは何事においても「過信は禁物」と言う
意識が働いているからだと思っています。

よく考えると昔は何に対しても期待ばかりをしていました。
それゆえに期待はずれになったり、思うようにいかないと
すごく落ち込んだりっていうことがありました。

最近は心の持ちようが変わったのか、過度な期待と言うものを
しなくなった部分もあります。
大きな変化があったわけではないんですけどね。

当てはまります。

⑧1人の時間も大切に

割と時間を作るのは上手だと思っています。
結婚して子供ができて家族と一緒にいる時間が多くなったことで、
相対的に個人の時間は少なくなっているのは事実です。

それでも、それ以上に家族が居ることで
素晴らしい時を過ごしていられると思っています。

でも、時間を作るのは上手ですｗ
隠れてギター弾いてます！

当てはまります。

⑨まだいける!は危険

まだいけると言うキーワード…
人によって捉え方が違うと思います。

けれども私自身は結構ブレーキを
かけられるタイプだと思っています。

と言うのは⑤でもいいましたが、
自己肯定感がそんなに高くない（まだ言うか）
ので行けるなら行けるで、やればいいんだけれども
「無理して」とか「身の丈」に合わないような事はしないです。

当てはまります。

⑩嫌いな人は即サヨナラ

もうね、これは声を「大」にして言いたいことです。
小学校の頃からそうだったんです。

クラスに１人は気に食わない奴がいましたよね。
その気に食わない奴とはとことん馬が合わないので
その時に離れる決断をしたことがあります。

以来嫌いな人は即さよならができるタイプになりました。

当てはまります。

補足なんですが、私がいじめが大嫌いなのです。
それは小さい頃いじめられた経験があるからです。

誰しも大なり小なり、いじめられた経験は
あるかもしれませんが私はいじめっ子が大嫌いです。

だから社会人になっても「意地悪な人」「いじめをするような人」
とは付き合いたくありません。
大人なので距離を取ると言うポジションに自分を置きます。

どうだったでしょうか？
自分にとってとても納得のいく、
また言語化できる良いリストだったので、
シェアさせていただきました。

と同時に自分自身を言語化してみたくなりました。
皆さんもぜひ言語化してみてください。

ではまた。

近森満