元気のもとになるホルモンのコルチゾールは毎日無理矢理働かせたり、使い込みすぎると副腎がヘロヘロになってホルモンでなくなる。

食事の内容悪い場合も内臓にダメージおきてさらに弱体化。疲れは歳のせいじゃない