確かに栄養をきちんと摂取することも大事だけど、そもそも胃腸の調子が良いことが前提条件。
・冷たいもの飲む
・刺激物が好き
・食前に水分がぶ飲み
・食後にも水分がぶ飲み
・ご飯中飲み物飲み過ぎ
これらの人は胃腸の不具合起こりがち
・冷たいもの飲む
・刺激物が好き
・食前に水分がぶ飲み
・食後にも水分がぶ飲み
・ご飯中飲み物飲み過ぎ
これらの人は胃腸の不具合起こりがち
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