まずこれから！　秋の冷え対策

こんにちは。

鳥取県大山町と琴浦町で整体をしています、

愛光流からだと心整体、隅田真人です。

朝晩めっきりと冷え込むようになりましたね～。

皆さんはお風邪などお召しになられたりはしていませんか？

日に日に冷え込みが堪えるようになりました。

わたしは掛け布団は少し厚目のお布団にかえて、
寝間着もやや厚手のものに着替えました。

もちろん腹巻きやレッグウォーマーも欠かせません。

そのよう