俺のストレス解消法

こんにちは。
ここのところ嫌だなと気持ちが沈んだり、心が削られることが多かったのと、私が参加している澤サロンnoteもくもく会の9月のお題#私のストレス解消法のテーマに合わせてnoteを書いてみました。

心が削られること。ストレス解消法の前に、最近あった心が削られたことを自分の中で振り返ってみました。
細かい事例は割愛して、結論から言うと、何が起こるか読めない漠然とした不安や、過去に同様のことで