HSP日記vol.5 「空気を感じる」

私が「楽しい」と感じる時は、その空間にいる人みんなが楽しい時。

ひとりでも楽しくなさそうな人がいると、わかっちゃうから楽しくないんですよね。

空気に敏感なんです。

空気を感じちゃうんです。

周りが「ピリピリしている時」「バタバタしている時」「イライラしている時」とんでもなく空気が張り詰めている。

その緊張感が息苦しい。

そこで発言なんてできやしない。

自分なんかに発言権なんてないって思うし、発言することで余計事態を悪化させてしまうんじゃないかって思う。

どうしたらこの状況を打破できるか考えるけど自分にできることなんてないから、自己肯定感が下がる。

でもやっぱりどうかしたいと思うから、無い頭でずーっと考えてぐるぐるぐるぐる、結局不快感だけ残る。

このマイナスな空気って、ほんと誰も得をしないですよね。

いっそのこと、空気なんて感じなければこの世の中平和なのかも。