知らん間に梅雨明けしてた 最近蝉の声ってめっちゃ夏っぽいってことに気づいた 高3の頃とか思い出す感じ 夏始まる
最近、納得しつつある。人に自分から好意を向けたらその分が返ってくるし、人の実技を本気で伸ばそうとして考えてたら自分の実技にもfbできるようになって伸びる。 多分、今後人に教えるとか、おもんねーなコイツって人に優しくするとかもこれに当てはまってくるんだろうなー。がんばろ
プロテインは腎臓に悪いらしい。 https://www.fujisan.co.jp/trends/?p=52725 みゆから言われたびっくりした。部活の中にはプロテインを勧める人も多いから。実際どうなのかはわからないけど、腎臓病は怖すぎるし、プロテインはまずいから飲まないことにする。 最近ダイエットしてるけど栄養系の知識とか知らないことが多い。 今日も糖質制限しすぎるとケトン臭出るって話を始めて聞いた。初耳学
最近の私の柱 ゆいこによると、一つのものに依存するのではなく、色んなものにちょっとずつ依存するのが良いらしい。今はそれができてるから精神衛生良い ーーーー カロリーメイト 松屋 Bereal LUUP？ 学科の友達 学科部屋と徹夜 note？ ーーーー カロリーメイトは徹夜の時に学科の友達に勧められた、スコーンみたいで美味しい。大塚製薬のカロリーメイトホムペまで見てしまった。 松屋、朝定にどハマりしてる。お得すぎる。朝練から解放されたという達成感まで含めて良い ビー
金曜から土曜徹夜 弾性体力学の進捗爆うみ ふくの湯最高すぎーーLOOPも楽しい ホワイトボードで議論したの大学生っぽくてアツかった カロリーメイトバニラうまい 徹夜はさすがに絆深まりすぎる 松屋の朝定まで最高でした けどさすがに4時間睡眠の土曜練はキツかった、、
2回目の徹夜 note書く 部活関連の返信を処理 微化石 ミランコビッチ 野津さん1,2 形態測定手をつける テストの勉強計画を立てる 弾性体力学に手をつける ↑一晩で(12時間かけて)これを一気に成し遂げた。徹夜半端ない。やっぱりまとまった時間って大切だ。 量より質とは言うが、やっぱり一旦量を確保するのはすごく大事。ある程度の量が担保されないと質も上がらない。 土日にこう言う時間は取れないし、平日も体操教室行ったらこういう時間は取れないから、すごく貴重。 3時あた
最近はめちゃめちゃ人誘ってる、飲み会とかご飯とか 後輩は基本コミュ障だから先輩から誘わなくちゃいけないっていう言葉に感動した。確かに！！ 喋るのもストレス発散や気づきには大事だし、やっぱり自分1人だと世界って狭いからね 人誘うとそれだけで頑張ってる感じするし予定埋まるから自己肯定感高まりやすいし
後輩が、我らの競技を解剖学の観点から見ると面白いってことを言ってた。確かにそういう観点もあるな、私も解剖学勉強してみたい。 筋肉とか骨とか、関節とか。腸腰筋とかについては前からインスタで見てたけど、他の筋肉とか関節についてはあんまり考えたことなかった。 最近自覚したのが、自分は足首と股関節が硬いということ。ストレッチ頑張りたい。 あとは女性は男性より重心の位置が低いらしい、初耳学すぎる！ よく考えたらたしかに、、！ってなってまた世界への解像度が一つ上がった。
人から期待されることって大事、例えば私のロン宙は先輩は自分自身も半分諦めていたし、先輩からの絶対できるようになれよっていう期待がなかったら絶対できなかった。自分を信じてくれている人がいるってのはモチベになる。その人の可能性を引き出せることだと思う。 私も人に期待しよう
最近成果を産むコツを掴んだ。それは、人よりも早めに行動すること 例 ・レポートを早く取り掛かり、早めに提出する、期限に切羽詰まらないので、複数のタスクを同時並行できる →精神衛生に良い、レポートを終わらせた自分に自己肯定感が上がる、レポートのクオリティも上がる ・朝練で早めに練習場所に行き入念にストレッチを行う →怪我防止！＆体がよく動く、遅刻のリスクがないので満員電車へのイライラも低減される、そうは言ってもイライラするけど、、。
先週の金曜、学科部屋で徹夜した、めっちゃ楽しかった！！ お喋り楽しいし、前より仲良くなれたの楽しいし、勉強進むし、よしおさん会えるし、ハーゲンダッツ食べれるし、寝心地もいい。 やっぱコミュニティへのフルコミって大事だなー、フルコミットする方が楽しいし、得られるものも大きいし、何より自己嫌悪にならない。 それが良い 最近、部活に再びフルコミしてる、どういうことかというと、朝練を早退してない。早退してもどせ2限寝ちゃうし、実技が上手くならなくて自己嫌悪に陥るなら、諦めた方が
今日 8:30起きる 二度寝しようかと思ったけど、5分くらい寝て目覚めた 昨日あんだけ行くって宣言したから行かなきゃって ヨーグルトボウル食べる。お皿が深いから混ぜやすい、良いやつ買えたわ。ヨーグルト美味しい、朝起きるのが楽しみになるレベル。ヨビノリの推定検定見ながら食べる。 Boody 開封、タグ切った。タグ外せるってこういうことなのか。よく考えたら初めてユニクロ以外で下着買った シャワー浴びる、脚の毛をそる。パンドラの箱開封 家出る。 本郷までは明日の女展の先生
・ロン宙はアキレス腱を切る危険がある、恐ろしい。ちゃんと2パターンのアキレス腱柔軟をしなくては、、 ・空腹は体にいい。消化吸収機能を休ませられるので、そのパワーを老廃物の排出や、体の修復に使える。 ・フェイステッシュを使う理由は、タオルの毛羽と雑菌が顔につくから。 ・私は首を閉じる筋肉が弱い ・ファーストチェス理論 チェスの名人が5秒で考えた打ち手と30秒かけて考えた打ち手は86%同じになる、迷うな！ ・ドライバーズ効果 ドライブをしているとき、運転手は道を覚えるけ
今日は朝練にフル参加した。水曜2限の廣瀬先生の授業には11:20ごろに到着 転陰の時間は確保できてよかった 廣瀬先生の授業は受けたいからまた難しい。でも、廣瀬先生の授業も普段疲れて寝てしまうことを踏まえると良いのかも。 部活やアクロバット教室に行かなくてよかったら、もっと学科部屋に残って、学科のみんなと仲良くなれるのになー。 学科のみんな、優しいし面白いから本当に好き この年にこの学科に入れて良かった
最近のレポートや課題は全部 ・chat GPT ・Gemini ・perplexity を使って頑張ってる。 最近気づいたのが、彼らは、数学的なものを解くのは得意だけど、環境学系のニッチor最先端の研究について詳細に述べるのは苦手ということ。 特に生命進化学系は弱い。政治家みたいに抽象度が高くて、いやそれ当たり前だ。っていう主張しか生成できない。 はー自分で頑張るしかないか、、 生成AIを使い始めてから自分の頭を使うことが減って考える力が衰えてる気がするのは感じる。良
最近勉強がうまく行ってない。理由は、時間がないこと、少ない時間を有効に使えていないことか。 少ない時間を有効に使えていない理由は、生成AIに頼ろうとしすぎて、逆に遠回りしてることと、スマホ見る頻度多すぎること。 今日ひさしぶりにスマホの電源切って勉強したらめっちゃ集中できた。 スマホの電源は切るべし！
