計画を立てる

何事も「準備」が大事

最初に決めるのは『ゴール』だけれど
次に大切なのは【現状を知る】という事

自分の今の実力、体力などを知り、そのデータをしっかりと解析する

現実的なステップを踏み、どのくらいで達成できそうなのか？を
逆算して、計画を立てる

大まかな、「フェーズ」に分けて、
１．準備・計測期間
２．始動、調整期間
３．成長、蓄積期間
４．途中経過確認
５．飛躍、加速期間
６．再調整・診断期間
７．仕上げ・調整期間
８．本番
こんなところかな。

これから、徐々に、計画までの道のりについて書いていきます