第５日目:福岡市 ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵ to the best
２０２１年７月２７日_お話会
７月２７日は、福岡市中央区の筋力トレーニングスタジオ、
『コンディショニングスタジオ to the best 天神春吉店』の有吉様主催で、
お話会を実施しました。
お話の内容は、トレーニングに関わるような身体とお塩のお話のお話もあれば、歴史のお話、血圧のお話など、多岐に渡りました。
既にお塩の大切さを理解しておられ、身体の事を知り、鍛えるプロの方に於いても、血圧のお話は聞きごたえがあったようです (ﾟдﾟ)！
運動される方が、水分だけ取っても、逆に “ばてる” というお話がありました。
暑い夏の時期に運動される方、特に熱中症には気を付けて頂きたいのですが、水分補給だけでなく、電解質の確保として「お塩」も摂るようにして頂きたいですね 🌟
暑さに負けず、まだまだ頑張ってまいります！
今後のスケジュールも、こちらから確認できます (^^♪
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