やめられないこと。

例えば「毎朝ヤクルト飲むと調子が良くなるらしいからよし飲もう」とか「これからオートミールとナッツを採るようにしよう」とか「ホルモンバランス整えたいから漢方毎日飲もう」とかは続けられる。

「やる」のは続けられる。

でも「食事の量を減らそう」とか「間食やめよう」とか「白米減らそう」とか「つい足の皮むいちゃうのやめよう」とか何でできないのかーーのかーーのかーーーーーーーーーーーっ？

「やめる」の難しすぎん？