隣のひめこブログ#35　喜びは貯金怒りは借金😁

私の怒りの代償1000円💦

バカ者だ・・・💧
先日、朝から職場に行って帰って来た日がありました😓
ただ行って帰ってきただけ💧

昨日自分のシフトがどうなっているかわからず
職場に電話で問い合わせをしました。

店長から「明日は出勤日」と言われ
朝から準備をして職場に行ったところ
既にシフトインしている人数を見て
ちょっと変だなと思いったのです。

シフト表を確認したら
その日は公休日😨
自宅から職場まで1時間20分
往復3時間弱の時間をロスしたのです💦💦

その場の感情でめっちゃ店長に
文句を言ってしまいました😡😡😡。

めっちゃ怒りながら職場を後にしたのです。

今年の私のテーマ
「今日も胸はって笑顔で元気に感謝の1日を過ごします」

超ーーーーーーーー
怒りまくっている自分に
「感謝🙏感謝🙏ありがとう🥰
「考えろーー🤔感謝だぞー」

感謝？何が？
こんなところまで往復3時間
朝から自宅でゆっくりできたではないか？

怒りよ！おさまれ！
「感謝🙏感謝🙏」
とりあえずせっかくここまで来た事だし・・

大好きなトリキバーガーでモーニングを・・・🥰

心落ち着いた私がやっと冷静に考えてみました🤔

そもそもシフトを把握してない自分が悪いこと💧
今ここにいる自分は
「店長のせい」ではなくて「店長のおかげ」

そう考えると・・🤔🤔🤔🤔🤔
店長に怒りをぶつけまくったし・・
同僚もいたし・・・

超ーーーーーーーーーかっこ悪ぅーーーーーーー

穴があったら入りたーーーーーーーーーーーぃ

という事で職場でその日働いている皆様に

謝罪のお土産代1000円💧

その日の怒りの代償😓😓😓😓😓

そしてGoogle先生への質問🤔

「人間怒った方が負け」

「腹が立って、相手の意見に従えない」

「イライラして、なにも手につかない」

怒りの感情に振り回されることは、　誰でもあるものです😏

自分の感情との付き合い方は、
人生において重要なスキルであると言います😏

怒りっぽい人は、人生で大損をしています。 😓
腹を立てたとしても、一銭の得にもならないということ💧

逆に怒りの相手のために
自分の限りある時間を使っている事
その時間を自分のために使ったほうがいいという事です

それな・・・
そんなことを職場の同僚と話をしていたはずなのだが・・

人間どうして忘れてしまうんだろう🤔🤔🤔

確かに言われてみればね・・・
なんで私の貴重な時間を嫌いな奴のために
脳みそを使い心を疲れさせ・・って事よね

怒っている間は、幸せを感じる力を失っています。
怒りそうになったら「怒ったら負け」とつぶやきましょう。

「怒り」というマイナスの感情は、“壊す”エネルギーだといわれます。

😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨

怒りが爆発して、このエネルギーが人に向けられると、相手を傷つけたり、害したりすることになります。 世の中の事件は、ほとんど怒りが原因。 戦争まで起こしてしまうから、怒りとは本当に恐ろしいものです。

怒りのエネルギーは、自分までも、むしばんでしまいます。 手に負えない怒りを抱えてしまうと、精神と体を壊すことがあります。 いつもイライラしたり、落ち込んだり、やる気をなくしたりするだけでなく、ひどいときは、不眠やうつ、胃潰瘍、高血圧など病気になること

反対に、「喜び」というプラスの感情は、“作る”エネルギーといわれます。

😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄

“作る”と“壊す”はセットになっていて、

喜びで作られたものを、怒りは次々にぶち壊していきます。

お金でいうと、喜びは“貯金”で、怒りは“借金”のようなものでしょうか。
長きにわたって仕事や人間関係がうまくいっている人は、
自ら多くの喜びを生み出しています。

できるだけ怒りを生じさせず、怒りがわいても早めに片づける習慣を持っています。

あなたは、自分の人生で、貯金と借金、どちらを選択したいと思いますか？

やっぱり貯金と借金なら貯金が良いですね🥰🥰🥰🥰🥰🥰あ

怒りの感情がこみ上げてきた時に
「メラメラ」を
「メラメラさんありがとう」が言えるぐらいの
心の余裕が持てるように
自分の感情のコントロールを学習していこうと思います。

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爆発する前に

「怒ったら負け」「メラメラさんありがとう」

「怒りの代償がかかって損してしまう」

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人間は学習して成長します

その日の私は本当に未熟者でした🐣🐣🐣🐤🐤🐤🐥🐥🐥

お前その年まで何やってんだよって話なんですけど・・・😓

でも今回の件って

今年のテーマの「笑顔、元気、感謝」から

前向きに前向きに・・・

やっぱリ「感謝のありがとう」は魔法の言葉ですね🥰