【0327】寝る前に、その日あった楽しいことを３つ書き出すと幸せになれる

1.2018年度、一番ワクワクする会議だった

それぞれのプロフェッショナルが集まって、本音で語り、時にはケンカもしながら一緒に高みを目指していく。

結局、優秀な人はアツい人には勝てず、ほとばしる情熱から得た知識に勝るものはない。

一人で閉じこもって悶々としているよりも、別の会社が集まることでこんなにも前向きでポジティブな会になる。
前任を塗り替えることが僕の役目だ。

2.タクシーの中で10円拾ったら100円値引きしてくれた

「あなたは正直な人だから」

3.深夜に帰ってきたら妻と息子が起きていた

息子が覚醒していた。
たまたまだし、夜中に帰ってきてしまって本当に申し訳ない気持ちでいっぱいだけど
起きている2人に会えて、息子を抱っこして、妻と話せて本当にうれしかった。

＝＝＝＝＝
「筋トレはメンタルヘルスに悪影響を与える可能性が高い 「焦燥感 」 「不安感 」 「慢性疼痛 」 「認知機能 」 「睡眠の質の低下 」 「自尊心の低下 」などについてポジティブに働くという多くの研究があるんです」
〜Teststerone 『超筋トレが最強のソリューションである』

#日記 #エッセイ #楽しいこと #ワクワク #タクシー #覚醒 #筋トレ #Teststerone