性格を変えたい人へ　理想の自分になる方法！

人見知りを直したい、
短気な性格を改善したいと思っていても
性格は簡単には変えられないと諦めていませんか？

なりたい自分を
はっきりイメージして行動すると
性格は変えられるんです。

今回は性格を変えて
理想の自分になる方法についてお話します。

変えるのが難しい性格の部分

• 五感の敏感さ

• 新しいことに対する反応

• 喜怒哀楽の激しさ

など

生まれながらにして持った気質は
遺伝の要素が大きいため
変えるのは難しいでしょう。

性格の約50％に影響しています。

後から変えやすい性格の部分

「嫌なことをどのように対処するのか」
「人に甘えられるか」などは

生まれた後に身に付いた性格のため
変えることができます。

友人や家庭環境に影響を受けることが多いです。

性格を変える方法

①見た目を変えてみる
好きな女優さんをマネしたり
ダイエットしたりと見た目を変えることで
自信に満ち溢れるようになることが多いです。

②付き合う人・環境を変える
付き合う人の影響力は
思っているより大きなもの。

よく褒める人と一緒にいると
前向きな気持ちになれます！

性格を変える方法

③行動を変える
人に頼るのは苦手だけど
友だちに相談してみるなど

意識して行動を変え続けると
いつの間にか習慣となり、
性格にも影響していきます。

④強みを伸ばす
短所を気にしているのは
自分だけ、ということも。

自分はダメな人間だと思わず
長所を伸ばすことを意識してみましょう！

まとめ

性格を変えて理想の自分になる方法

見た目・行動・周りの環境を変えたり、強みを伸ばしたりすると、
大人になってからも性格を徐々に変えることが期待できます。

具体的になりたい自分をイメージ
することが重要です。

小さなことから実践して
理想の自分になれますように！