セントジョーンズワート

仕事の悩み、というか憂鬱さと
更年期まっしぐらもあいまり
不安な気持ちで、塞ぎがち　

そんなとき、思い出したセントジョーンズワートのアプリ

気持ちの沈みを軽くしてくれるらしい

うつ病にも効果のあるハーブ成分配合なんだとか

実はこのサプリを先月に購入して

たまに寝る前に飲んでみている

ちなみに回数はまだ数回

昨夜久々飲んでみたら、うっすらぼんやり、というかお酒を飲んでふわーっとする感覚をもっと軽度にした感じがした

そのまま眠気もあり、良く寝た

口コミでは、悪夢を見る場合がある、なんて書かれていて、たしかに変な夢は見たけども、

悪夢ではなかった