マガジン

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  休息

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    実珠穂/mizuho

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  自分が感じていた以上に疲れていたのだろう。 夕方から夜にかけての予定を全てキャンセルして3日… 半端なく睡眠不足だったようです💦 うたた寝だけじゃ、取れない脳の疲れってあります💦 時間に追われ、するべき事に追われ 妙に力んでいた数ヶ月だっのです。 ほっとする、安心する、ボーッする そんな時間が撮れてなかったなぁと思います。 思考が優先して感じる感覚を封印していたのかも知れません。 土氣質は、どうしても思い悩むと言う思考が優先しやすい傾向にあり意識して瞑想時間を取り 頭ん中を空っぽにする必要があります。 五行の中でも大人と言われる土氣質、周囲の事が氣になり過ぎて眠れないってよろしないです。 夢の中でもスケジュールを確認していただなぁと… たまには全部丸投げし、脳みそを休ませる事にします。