久しぶりにカラダに休養を〜

自重トレーニングとはいえ、毎日やると疲労が少しずつ溜まる様ですw今日は、横になると毎回ウトウトするくらい疲れてるみたいでトレーニングはお休みしました。

夕食の時にプロテインを飲み忘れるくらい疲れてます😂😂😂

もちろん、しっかり飲んで筋肉回復させる為に休みます✨

Twitterの人たちは、毎日毎日トレーニングしていてカッコイイ、綺麗な、セクシーなボディを披露しています‼️俺も健康的なボディになるために頑張ります‼️

皆さんも、自分の為になる習慣、始めてみませんか？😊😊😊