【日記】210929. 身体に良いことしたい秋

予約図書受け取りのため図書館をハシゴし、久々に鍼灸院へ行く。

以前は月1で通っていた鍼だが、今は不定期だ。
この夏はワクチン接種にだいぶスケジュールを乱されたため、本当に久々である。

体調のことや最近のストレスのこと、じっくり聞いてもらいながら2時間の施術。
ストレス解消と体力作りのためにヨガを検討していて、家から近い体験教室を探しているのだと言ったら、
「ウチ、定休日にヨガのプライベートレッ