なにもしないをする。 もうすこし若いときには、できなかったなあ。 休日は、何かしないとって焦って、 でもなにもできなくて、 自己嫌悪みたいなことをくりかえしてた。 いつのまにか、時間に追われないことの贅沢さを知って、なにもしないをすることができるようになった。 砂浜に座って目を閉じて波の音をきく。 全身に潮風を感じる。 目を開ければ、そこには、海。 ゆたかだなあ。 ありがとう。
ヨガの哲学や、スピリチュアルなこと。 興味があって学ぶんだけど、いつも心のどこかで、ほんとに？って思ってた。 ヨガを学んでるんだから、毎日アサナの練習をして、生活の中でもカルマヨガをして、瞑想ができるようになってハイヤーセルフとつながれるようにならないとって、思ってた。 参加しているヨガのサロンでも、たくさん発信をして、主要なメンバーの方とお近づきになって、リトリートにも参加して、充実させなければと、思ってた。 でもなんか、うまくいかない。 心地よくない。のめり込みきれ
生きることと死ぬことは同義。 死ぬことについて考えるときがある。 というか、ほぼ毎日考えている。 希死願望とかではなくて。 よく聴くアーティストさんの曲の歌詞に 〈どんな最期迎えて死ぬんだろう〉 というのがあって、まさにそんな感じ。 自分は、いつ、どんなふうに死を迎えるのかなーって。 そんなことを考えるとき、ありきたりだけどやっぱり、今の大切さを感じるのです。 だってほんとうに、明日、自分が死んでしまうかもしれないから。 わたしの大切な存在も、死んでしまうかもしれないか
感謝ワークやってみてる。 ロンダ・バーンさんが書いた『ザ・マジック』という本。 ✨28日間の感謝のワークで人生が変わる✨ というもの。 確かに、変化は感じられるけど、 生活の中でなにかいやなことがあると 「感謝ワークしてるのに」ってなる。 やっぱり意味ないってなる。 でもさ、変化してるのは本当。 むかし、作文を書いた。高校生のとき。 サンタさんは本当にいるのかって、テーマで。 信じる人にとってはいる。 信じない人にとってはいない。 だから、サンタさんはいるんだ🎅🏻 っ
のんびりさいこう
