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2021年NABBA JAPANに向けた減量まとめ

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初めて「絞り」の領域に踏み出した減量日記を当時のやり方、考え方でで綴りました。
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#くびれ

【減量後期】くびれるつもりある?肋骨ウエスト問題

【減量後期】くびれるつもりある?肋骨ウエスト問題

体重1kgにつきウエスト-1cmの法則の呪縛いよいよ大会の月、減量4か月目に入ったところです。
さて私にとっての永遠の課題が、肋骨&ウエスト問題です。
だいたいインスタでウエスト細さ自慢するなら56cm以下だよね(笑)
言いたくもないけど59cmからうんともすんとも動かない私。体重1kgにつきウエスト-1cmの法則の呪縛にかかっている。でもそれホントのように思えてきた。骨格に恵まれていない限り、体

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