1111の日【自分を愛するとは】

いつもきてくださりありがとうございます😊

今日は1111ですね。

1が並んでいます。

1をみかけたら、自分を大事にするというサインだと思い、自分に愛してるって声をかけてあげます。

自分より大事なものはないのです。

自分が他者だからです。

自分が自分の言動を一番近くでみていて、聞いています。

だからこそ、自分に嘘はついてはいけないんだと思います。

自分が、ネガティブな気分なら、ネガティブな気分を感じであげる事も自分への愛だし、自分がとんでもないひどい事を感じたとしても、それを否定しないでみてあげるのも愛

どんなに醜い自分も自分なんだと受け入れたときに、ものすごい安心感に包まれます。

もう、隠さなくていいし、押し込まなくていい。

押入れにいれっぱなしになってるものたちみたいですね。

今の自分を受け入れる事からはじめましょう。