20221007 心療内科通院日（3）

昨日から急に気温が下がり、現在12℃
秋を通り越して冬を感じる寒さ。
雨が冷たく感じている。

ここ数日、鳥の看病で寝不足気味。
頭は緊張しているけれど身体に疲れを
少し感じつつある。
鳥の容体は今日は安定している。
少しホッとしつつ、外出の支度をした。

今日は心療内科、3回目の診察。
初回、前回と診察を受けた時は先生の
顔を見て話したりできず、怖くて早く
終わらせて帰りたい、と思っていた。