9月30日

おはようございます！！ 今朝は日が出ていい天気ではあるの物の、肌寒く上着がないと過ごせないような季節になってきましたね。 9月も最終日になってきました。 9月に入り仕事やプライベートでの変化が少なくなってきたような気がしました。よくいうコンフォートゾーンですね。自分なりに色々考えてここから抜け出そうとしてたところではありますが、中々抜け出せず安定的な月日を送ってしまいました。 体重でいうと5月80kgあったのが8月で70kg切るか切らないかまで落としたのですが、そこか

本当のこと。本当の自分。

おはようございます！ 昨日の夜からだるさがあり今日は朝から少しのどが痛い。。。 昨日やりたいことをやりすぎたせいで疲れが来たかもしれません💦 目上の人や同僚、恋人にいい人と思ってもらうことっていいこと？ それともただ単に強がりで強い部分しか見せられない人なのでしょうか。 自分もどちらかと言えば周りの人にはいい人でいたいし、あまり弱みや苦手なことを自分からさらけ出すことはしません。 しかし、それを続けていくがゆえに自分のキャパをオーバーしたり、弱い部分を見られたときに幻

”成長するということ”

おはようございます！ 久々の休みですが、そんな日にこんなにも天気がいいととてもハッピーな気持ちになりますし、朝からのランニングはとても気持ちよかったです。 日々の生活や仕事間の中で人の変化を感じることがあるかと思います。 ただ、その関係性が近すぎるせいで変化を感じきれないこともあります。 ””こいつ何言っても変わらない”” ””なんで何回も注意してるのに変わらないのか”” ””いつまでたってもだらしないまま”” 僕も普段同じところに住む仲間や、同じ仕事場で働く仲間に

人の話を聞くことの大切さ

おはようございます！ ここ数日間雨の日が続き肌寒い日が続きましたが、ようやく少しまた暖かくなりそうです。 今日伝えたいことは、 ””傾聴力””　-人の話を聞くことの大切さ-普段当り前のように行っている作業のようなことですが、人とのコミュニケーションにおいて、人の話を聞くことが一番大事なことだと思います。 じゃあ、普通に人の話を聞いてるだけでいいの？と思うかもしれません。 では、あなたは相手が話していることをしっかりと理解したうえで話を聞くことができているでしょうか。自

ふとよぎった昔の自分。

ふと何年か前に自分が思っていたことを思い出すときがある。 ””会社のために頑張ろう！もっと良くなるために頑張ろう！”” 高校を卒業してすぐの企業に就職したとき、自分は日々こういう気持ちで過ごしていた。自分の評価もあったが自分の力でその環境や仕組みを変えれると思っていたのかもしれない。 現にラインの副リーダーとなり、多少なりとも指示を出したり身なりや行動にはかなり気を使っていたし、仕事のことを考えることも多かった。 また、上に話が通るわけではなかったが、上とのつながりに

今日もしとしと雨。頭めぐる唄。

おはようございます。 今日も雨。梅雨のように雨が続きますね。 雨はあまり関係ないのですが最近頭をぐるぐるしている曲が。 「点猫の唄」Mrs. GREEN APPLE feat. 井上苑子 曲自体は1年以上前にリリースされた曲ではありますが、ここにきてはまっています。笑 切なさと哀しさがにじみ出るような曲ですよね。 リリース当時、ミセスから離れていた自分からしたらそもそもで聞く意味するもなかったあのころ、自分が好きだったバンドですが、曲調や音楽性の変化からあまり聞かなく

雨の日、肌寒い季節。

おはようございます。 段々と肌寒い季節になってきました。 体も少しお疲れ気味でなんかだるさを感じる気がします💦 春と秋になるとなんだか昔のことを思い出したり 人はだ恋しくなるような気もします。笑 なんだかんだ、春と秋に出会いや別れを経験しそれが積み重なっているのかなと思いつつ、この時期になるたびに色々なことを思い出してしまう。 忘れたいことも自分の中ではすごくいい思い出。 そんなこと思い出したところでその時のことがまた訪れるわけではなく、ただただむなしくなるだけなのに

「本当の自分」

おはようございます。 東京に来て心や体様々なことに対して変化してきた。 よいことも悪いことも少なからずどっちも変化し続けている。 順調に進んでいるようにも見えることもどこか心の中で迷っている。 自分がやっていることが本当に合っているのか。 今やっていることは本当にこれでいいのか。 ””なんでそこまで迷うのか”” それは、いままで自分がそのチャンスをものにできなかったから。 ひょっとしたら怖いのかもしれない。 満身創痍になったり、できると思い込んだり、 その結果、上司

ゴールを置きました！

おはようございます！！ 昨日目標設定を行いました。 これから先自分が何を意識して生活していくのか。 何をゴールにおいて日々生活していくのか。 日々の生活において”目標設定を置くことによってそれより逆算ができ いつまでにどうなっていつまでにこれができなければいけない。 という風にそれによった日々やることが明確化されていく。 まず自分が意識して行うことは、 ””挨拶を行うときは全員目を見て挨拶を行う”” 当り前のことだが、これをできている人って少なくないかな... また

夕日のオーロラ

何気ない日を特別な日にする

やらなければいけないこと。 やらなければいけない仕事。 目の前のことに集中しすぎて周りのことは見えているだろうか。 朝早く起きて、日中はひたすら目の前のタスクを終わらせる作業。 そんな毎日をただ過ごしているだけの日々に特別なことはあるのだろうか。 色々考えていても何も始まらない。 "そう思って見上げたら真っ青な空が一面に広がっていた" 心からきれいだと思った。 こんなきれいなものがすぐそばにあったと思ったら 自分の視野の狭さに気づけた。 携帯のカメラで全然かまわな

日々を最高の一日にするためには。

おはようございます！ 僕は常日頃日々を最高の一日にしようと思って行動してきました。 ただ、今はそれができていない気がしてなりません。 そもそも、最高の一日と思うにはどうすればいいの？ 僕は、”その一日がいかに充実していたか”だと思います。 では、どうすれば充実したと思うことができるのか。 →その日一日が幸せだったと思うことが本当の意味での充実？ 肉体労働や仕事ややるべきことを詰め込めば、もちろん疲労感もでますしやりきった感は出ると思います。ただ、だからと言って体や心