仕事について／2022年
80歳になっても「かっこいいね！キレイだね」と言われるカラダを目指す。生涯現役で死ぬまで自分の脚で歩くサポートをするパーソナルトレーナーです。
この仕事をする理由
東京にいた時に祖父が寝たきりで亡くなりました。祖父の最期の姿を見て自分に何かできることはないだろうか？と本気で考えるようになりました。フィットネスクラブ時代からもジムに来れないのなら自分が行って運動指導すればいいの思いから生涯現役を掲げたATLを設立。「いくつになってもキレイだね。カッコいいね。」と言われるシニア層を増やすために覚悟を決めて設立しました。自宅訪問から始めて大分県の端から端まで訪問のパーソナルトレーニングから始まります。
住まいは豊後大野市で田舎ライフやキャンプを楽しみながら、大分県大分市を拠点にパーソナルジムの経営、パーソナルトレーナー、レンタルスタジオなどの事業を行なっています。今年の5月で会社は９期目をスタート。あっというまですね。
21歳から会社をやめ、フリーでパーソナルトレーナーを続けながら、紆余曲折あり、26歳に今の会社を作りました。ありがたいことに口コミでお仕事をいただけるようになり、コロナ禍でも運営出来ております。
簡単な自己紹介
大分県大分市で生まれ育ち、小学生から高校卒業まで朝刊の新聞配りをする家庭で育ちました。
スポーツ専門学校卒業後はスポーツクラブに入社。
21歳に独立したが数年で見切りをつけて東京のビジネススクールへ。
そのまま大きな会社へ一旦就職。満員電車通勤でパニック症のような症状を発症して大分県に戻り、パーソナルトレーナーの活動を再開。
フリーで活動再開して自宅訪問のダイエットやシニア層のパーソナルトレーニングが増えてスタジオを借りると同時に2014年に法人を設立しました。すぐに口コミで予約が埋まるようになり、毎日７〜８本ほどの予約を数年こなしました。現在はパーソナルトレーナー、トレーナー育成、トレーナーコンサル、レンタルスタジオもやってます。
できること・実績
【経験】都市型保育園の運動指導／サッカーコーチ／整骨院勤務／高校バスケチームのフィジカルコーチ／スポーツクラブ委託業務パーソナルトレーナー／高齢者のリハビリ運動指導／など子供からシニア層まで多くの運動指導を経験しました。
【トレーニング指導ジャンル】シニア層の腰痛・姿勢改善トレーニング／ボディケア／ゴルファー向けの飛距離向上トレーニングなど。正直、子供からシニア層、ダイエットまで経験してるのでどのジャンルもいけます(笑)
【指導実績】パーソナルトレーニングの年間予約1800本を4年／腰ヘルニアから改善し→マラソン完走／家から出れないシニアの腰痛改善／女性ゴルファーのドライバー飛距離向上／女性パーソナルトレーナー育成／女性ダイエットは2ヶ月で平均ウェスト11.3cm減少／オンラインファスティング開催など。
【その他】フィットネスイベント主催／PR動画撮影&編集／写真撮影
いろいろの価格帯
紹介されるのですが、経営してる女性専用ダイエットのHPには載せていません。紹介などでごく稀に「高い！ムリ！」と言われることがあるので、金額を記載してます。パーソナルトレーナーの育成は無料で独立サポートまで可能です。ぜひお気軽にご相談いただければ嬉しいです。
〇パーソナルトレーニング：5回チケット/1回60分/¥37,500
スタジオトレーニング／自宅や職場・自宅訪問トレーニング／ボディケアの姿勢改善とトレーニングで60分行ってます。マッサージベッドでストレッチやケアをしてからトレーニングなので、50代以降の経営者や肩や関節痛でどこへ行っても改善出来なかった方が多く来店されます。
〇お試しボディケアチケット：10回チケット/1回30分/¥29,800
マッサージベッドで身体をもみほぐし／肩こりの改善／首痛の予防など肩こりのボディケアが得意です。
〇オンラインサロン：月額¥3,300/受け放題
在宅ワーカーの肩こり改善オンライン朝活
▶︎平日6:30〜6:45
▶︎土日8:00〜8:15
▶︎火木土21:00〜21:30 夜トレーニング
基本はzoomで参加してもらい、マイクオフ、ビデオは自由です。
首の長さが変わって肩こりが改善したと嬉しい声が届いております。
オンラインプチ断食：
毎月2週間の期間の中から専用アプリで管理しています。内臓脂肪面積の激減、10ヶ月で7キロ減など普段の食べすぎを改善していただく内容です。
女性版筋肉飯：
これ以上痩せたくない。でもキレイなボディライン筋肉がほしい方に5日間かけてタンパク質に特化したメニューで食事を摂取してもらいます。断食と同じように専用アプリで報告行います。
〇スタジオレンタル：1h/¥1100〜
10月に移転して大分市上白木のスタジオをレンタルしております。
ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナーなど駆け出しで場所にお困りの方は気軽にご相談ください。
〇パーソナルトレーナー育成：無料
初心者から経験者まで約6ヶ月間の研修を無料でおこなっております。研修終了後は仕事の依頼、コンサル無料、スタジオレンタルを格安でお貸ししてます。本気で人生を変えたい人のみいつでも募集しております。
最後に
目指す社会は誰もが自分の脚で最期まで歩くこと。
寿命をのばすのではなく健康寿命を伸ばす。
80歳になっても「キレイだね！かっこいいね！」と言われる身体を作る
僕の勝手な思いですが、祖父もきっと自分の脚で最期まで歩き、色んな世界を見たいと思ったはず。一緒に旅行なんて行ったこともない。そんな家族だったことに寂しく思う時があります。これから人生100年時代と言われてます。もしかしたら2030年代は150年時代なんて言われてるかもしれませんね。
東京のビジネススクールに言われた時の言葉を今でも覚えてます。
社会問題は気付いた人の責任
社会問題とまでは思っていませんでしたが、祖父の最期を見て社会問題を解決する道に進んだことは事実です。ダイエットやボディメイクをきっかけに歯を磨くように運動が身近な習慣になればいいな。と心から思ってます。
このnoteでは朝活や身体のこと、コーヒー、キャンプ、ガジェットなど僕の趣味も書いてます。少しずつですが皆さんのお役にたてるように頑張って活動していきます。
お仕事の依頼やお問い合わせ
メール
info@atl80.com 担当:山本慎一
もしよろしければサポートお願いします。自分の脚で最後まで歩ける身体作り、いつまでもキレイだねと言われる身体作りをお手伝いをさせていただきます。