あなたの腰痛は座りすぎかも!?
1時間に1回は立っているだろうか?
関節痛や精神的な落ち込みは座りすぎかもしれません。
座りすぎは万病の元。
Apple Watchをつけると座りすぎを教えてくれるので安心です。
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もしよろしければサポートお願いします。自分の脚で最後まで歩ける身体作り、いつまでもキレイだねと言われる身体作りをお手伝いをさせていただきます。