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✳︎タコおかライス/雨曇り模様〜魔女の考察と昨日のmenu&材料✳︎
タコおかライス
タコライス
おから入り
タコミートに
おから
入れてみた
おから って
どこに入れても
概ね なじむ
気にならないモンだなぁ
アレコレ
のせて
もはや
タコライス
でもないような
サラダ盛り合わせ丼 的な
姿になっている
![](https://assets.st-note.com/img/1709862184378-GBY0UPtvDA.jpg?width=1200)
トルティーヤチップス
の代わりに
じゃこ胡麻薄焼き煎餅
カリカリ食感 よき
ころがっていたイヨカン
まぁまぁジューシー
朝の残りの
いもまめ
芋豆サラダも のせて
マスタードマヨネーズ味
塩茹で明日葉
彩りに
いつ買ったか 思い出せない
乾燥パクチー
未開封だったのでヨシとする
ふふふ🤭実食
悪くない
タコライスか
どうかは
若干 ギモン残るところ
だが
別にいい
美味しくはある
美味しければいいのである
美味しいは
いつの日も
正義
美味しいは
全てに優先する
。。。ことにする
ご飯は
前日炊いたのを温めた
玄米ご飯
それも
パラリ加減が
いい相性
う〜む
ナカナカ
勢いあった な
タコ🐙おかライス
また食べたい?
と 問われれば
もちろん!
やっぱ
美味しかったんだな
🔹
🔹
🔹
今日も曇りの南伊豆
続いてる曇り空 4日め
昨夜は雨降ってた
菜種梅雨なの?
確かに菜の花 菜種
咲いてるけど
菜種梅雨というには
早くない?
🌧️
菜種梅雨
別名
催花雨 さいかう
花を咲かせる雨
花を催す雨
3月下旬から4月上旬に
降り続く雨のこと
🐇🪺🐰
ちょうど
イースターの頃
ベルベットイースター〜♪
歌われている雨は
菜種梅雨のことだったのか
催花雨
咲きませ 花
![](https://assets.st-note.com/img/1709862304459-p1GaYmlEqA.jpg?width=1200)
。。。。。。。。。。
✳︎昨日のMENU✳︎
◇朝パン
![](https://assets.st-note.com/img/1709862338565-8ru3VVd2hg.jpg?width=1200)
・スペイン風🇪🇸オムレツ
〜バター、玉ねぎ、ツナ缶、コーン缶、トマト、塩茹で小松菜、スパイスハーブ塩、玉子、トマトケチャップ、チーズ、
![](https://assets.st-note.com/img/1709862349330-icbUXnPZEg.jpg?width=1200)
・いもまめサラダ
〜新玉ねぎ、mixビーンズ缶、蒸しジャガイモ、蒸しサツマイモ、粒マスタード、マヨネーズ
・レタスサラダ
〜レタス、人参ドレッシング(市販品)
・HOTトマトジュース
〜トマトジュース(長野産ストレート)、トマト、クレイジーソルト、細ネギ
・トーストサンド
〜ライ麦粒入りパン(タカキベーカリー)、カマンベールチーズ、バター&びわジャム(びわ、きび砂糖)
・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳
🫘
🌿
🥖
◇珈琲ブレイク
・ホット珈琲
〜ケニア(シロネコ)
☕️
☁️
☕️
◇夜タコ
![](https://assets.st-note.com/img/1709862386818-4rYD1jJ5P8.jpg?width=1200)
・タコおかライス
〜玄米ご飯(水、にがり、塩、新潟県産コシヒカリ玄米)、タコおからミート(米油、カレー粉、ニンニク、豚挽肉、ネギ、おから、白ワイン、トマトジュース、赤唐辛子、コンソメスープの素、塩、甜菜糖、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、トマトケチャップ、中濃ソース、黄色柚子胡椒)、レタス、トマト、コーン缶、塩茹で明日葉、シュレッドチーズ、じゃこ胡麻煎餅(MUJI)、乾燥パクチー/添えて→いもまめサラダ(新玉ねぎ、mixビーンズ缶、蒸しジャガイモ、蒸しサツマイモ、粒マスタード、マヨネーズ)、イヨカン(多分)
・スープ
〜水、塩キノコ(米油、エノキダケ、しめじ、舞茸、塩)、玉ねぎパウダー、ガーリックハーブ塩、鶏がらスープの素、白だし醤油、コンソメスープの素、油揚げ、豆腐、ワカメ(塩蔵、鳴門)、ニラ、胡麻油
・炭酸水
・ほうじ茶
🍄
🍅
🥬
。。。。。。。。。。
![](https://assets.st-note.com/img/1709862429878-ucUoYJfQts.jpg?width=1200)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日も
美味しく
健やかに
〜〜〜〜〜ご飯の呪文
![](https://assets.st-note.com/img/1709862502974-okV1JYtAYI.jpg?width=1200)
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