✳︎ミックスジュース／夏至〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ミックスジュース

ミックスジュース
ミックスジュース〜〜♫

みんなミキサーに　ぶちこんで

あさは　ミックスジュース〜〜♫

てな訳で
朝からミックスジュース

豆乳　100％のミックス果汁
バナナ　ヨーグルト
に
フローズンヨーグルト バナナ小豆入り
沈めて
朝のミックスジュース

こいつを　ググッとのみほせば
きょうはいいことあるかもね〜♪

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

ミックスジュースの
お相手は
ハムサンド
レタス　キュウリ入り
辛子　マヨネーズ
のオーソドックスさが嬉しい

パンは
ふわっとソフトフランス
日本列島住みの輩の好きそうな
柔らかな朝ごはん

合いの手に
カリカリっと
チーズトーストも添えてみたり

毎日飲んでみてる
青汁豆乳
う〜〜ん　どうなんだろう？

ま　問題はない

気は心
プラシーボ効果でも
いいよね
効果的であれば

楽ちんなプラシーボ効果
歓迎

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

夏至　

夏の頂点　

太陽黄経90°

きょうは朝
5時51分頃　
夏至を迎えたそう

すんごい雨
今日の南伊豆

夏至祭の
雨音たかく
乱れ打ち

惑星は
ここから冬に向かうんだなぁ

気分は
未だ夏に至ってないのにね

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　パン

・サンドイッチ
〜ソフトフランスパン、バター、辛子、マヨネーズ、ハム、レタス、キュウリ

・チーズトースト
〜イギリス食パン、チーズ

・ミックスジュース
〜市販品ミックスジュース（果汁100％）、バナナ、豆乳、ヨーグルト、甜菜糖、フローズンヨーグルト（バナナ、ヨーグルト、蜂蜜、小豆甘煮）

・青汁豆乳ラッシー
〜フルーツ青汁粉、豆乳、ヨーグルト

・ハーブティー
〜水、フレッシュスペアミント

　　　　🍌

　　　　🥬

　　　　🍞

◇珈琲ブレイク

・ホット珈琲
〜ハナのつむじ

　　　　☕️

　　　　☁️

　　　　☕️

◇夜　

・麻婆豆腐丼
〜炊き立て白ご飯（水、塩、ゆめぴりか）、冷食麻婆豆腐（市販品）、水、白だし醤油、きび砂糖、豚赤身ミンチ、絹豆腐、生姜、ニラ、胡麻油

・揚げもの＆サラダ
〜米油、蒸じゃがいも、冷食鮭マヨフライ（市販品）、キャベツ、ピーマン、クレージーソルト、ニューサマーオレンジ

・長芋漬け
〜長芋、白だし醤油、米酢、茗荷

・緑茶

　　　　🍊

　　　　🥔

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

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今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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