2024.06.11.　3行ポジティブ日記　

01.今日は心が「ホッとする」行動を取り入れる日である。自然に触れることの大切さを感じながら、公園を散歩した。自然の中で過ごす時間は、ストレス解消に最適である。木々の緑や鳥のさえずりに包まれ、気持ちがリフレッシュされた。

02. 通勤電車の中で「あたしンち」を読んだ。満員電車が一気に楽しくなった。毎日の通勤時間を楽しいひとときにしてくれた。

03.シナモンロールの手入れをした。毎日の小さな幸せに感謝しつつ、一日を過ごすことができた。

　■ 今日もありがとう ■
今日の気分は、100点満点で70点だった。