医療従事者の私が、家にウィルスを持ち込まないように、やっている事

＊外出時はなるべく、マスク、メガネ、手洗い、手指消毒、マスクスプレー等をこまめにしましょう！また、顔まわりに手をやらないように注意しましょう！

＊家の外は不潔区域と仮定して考えています。
　玄関(エントランス)の一つの部屋(空間)を準不潔区域と仮定しています。また、そこからリビングなどの部屋は清潔区域と仮定して考え行動しています。

　①家に帰って来てたら、まず手指消毒をして、玄関の空間内で、アウター類に(服に使える)アルコール入りのスプレーなどをして消毒し、アウター類を部屋に持ち込まないように、その玄関内のクロークに掛けます(ない場合はハンガーを掛けれる所をつくる)。また、そこでなるべく全部、服を脱ぎ、裏表にします。アウターなどをリビングなどの、普段ゆっくりする部屋に「絶対に」持ち込まない事が重要だと思います。
　玄関で全部脱いで裏表にした服類を、洗濯機に入れ、そのまま洗ってしまうか、蓋を閉めておきます。
　②そのまま、そくシャワーで全身洗いましょう！！
　もちろん、風呂場で手洗いから、歯ブラシなどなど、全身を綺麗に洗いましょう！！

　③リビングなどゆっくりする部屋は適度に換気と掃除をして、加湿空気清浄機(プラズマクラスター付きなどが良い)を使用して加湿も心掛け、清潔で過ごしやすい空間を保ちましょう！！

　次回はマスクスプレーの作り方、ティツリーオイルのススメです！読んで参考にして頂けたら幸いです！
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