習慣化

この文章、無駄に長い上に、最初は思ったことをまとめていただけなのに、途中から自分のことを見つめ直して「改元で新しい時代始まるから自分も新たにスタートしよう」みたいな文章になってしまった。まあご愛嬌。

例えば、「明日から朝6時に起きて、1時間勉強してから1日をスタートさせよう」と目標を立てたとする。
たいていの場合、その日の夜は勢い込んで目覚ましをセットし、意気揚々と眠りにつくかもしれない。
そし