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完璧主義は改める
他人の依頼に対する完璧主義は、その依頼について、どこまでやれば良いかをその人に確認して、そこまで、自分に出来そうならやる
自分に対する完璧主義は、すぐに止める
なぜなら、終わりがない無理ゲーだから、自分が壊れてしまうから
そもそも、完璧などはないと心得る
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自分の弱点を理解し、自覚したら、その弱点を持って、誰かを助ける事
自分と同じように踏み外しそうな人を見つけたら、「おい、それ大丈夫か?」と気にかけてあげる。
だって、その踏み外した先にある痛みを、私は知っているから。
だから、そのことをお知らせあげる。
情けは人の為ならず
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昔、Facebookでなぜか外国の方からDMが来た
何となく、英語でやりとりをしてしまった。何か、良い人っぽくて…
しかし、徐々に雲行きは怪しくなり
日本に来たいから、場所を用意して欲しいとの事
なんとなく、大変な状況の様子
今思っても、なぜやりとりを続けたのか…
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最近、というか、少し前から気づいた事がある
自分の中で“違和感”を感じる時、それは、高確率で何かを忘れている
今日も、朝出る時、同じ違和感があった…、でも、勢いで家を出て…
駅で、鍵付きPASMOケースを忘れている事に気づいた
あぁ、やっぱり…
あの違和感を感じたら注意
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対人関係で何か問題が起こった時、その問題を起こした人の話題で持ちきりになるけど、
実は、その周囲の人間の態度や反応に、その人の大事な部分が顕れていることが多いと思う
だから、問題を考える時は、必ず、周囲の人間の態度や反応とセットで考えるようにする
人は、一人では生きられない
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こうなるだろうなぁと思う事と、こうなって欲しいなぁと思う事がズレる経験を良くする
後者は願望や欲望だから、そうならない事はよく分かるし、わざわざ考えているという事は、現状は“違う”という事
しかし、前者は、様々な情報からの無意識的、意識的な予測なのか、割とその通りになる…
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凶悪な事件やショッキングな事件を目の当たりにすると、その影響は甚大
それは、印刷物しか読めなかったゲーテの時代からあり、その原因となった作品に因んで“ウェルテル効果”と呼ばれる
しかも今回は、何度も繰り返し映像が流され、多くの人がその映像に触れた
意識して休息を取ろう!!
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人が、誰を、何を、選ぶかは関係ない、自分が、誰を、何を、選ぶかが肝要
昨日の選挙は、そんな気持ちを強く揺すぶられる結果となった
そして、自分がいかに選挙に興味なくこれまで生きてきたかを恥じた
これからは、もっと国政に興味を持ち、出来るだけ高い視点から自分の国を眺めていきたい
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ショックな映像み観た時、何かもやもやした感覚に見舞われた
同じような思いをした人がいるかもしれない
そういう時は、深呼吸をして、こころにスペースを作る
からだに注意を向けて、自分のからだの感覚をじっくり感じる
自分の立ち位置や軸をしっかり持つこと、そのブレも含めて意識する
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自分をどう見せるかは大事
一人の中には10前後のペルソナがあると言われている
それは、病気とかではなく、我々は常に、その時その場に会った“わたし”で臨む
であるならば、それを意識して、どう見せるかを意図的に使い分けた方が良い
その見た目で影響力が変わる
人は見た目が9割
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意識的な抵抗が湧くのをなるべく避ける
もちろん、言葉によるコミュニケーションで無抵抗に伝わり合う人もいる
被暗示性の高い人と言っても良い
一方で、疑り深い人、いわゆる堅い人は、言葉は難しい
それ以外の方法、例えば、からだを介したやりとり等、非言語的なやりとりが有効だと思う
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ある人が、自分の手柄や作品を脅かされる事に過剰に怒る、という事をする
いや、正しくは、そうしているように見える
それに対して、私は、怒りを覚える
同じ組織なのだから、もっと風通し良く、と
しかし、それは、抑圧され自己により否定された自己愛の投影
導きたまえ、ありがとう。
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差別と区別は違う
これは難しい問題だけど、考えなければならない問題
人と人は、違う
体型も出自も知能も考え方も何もかも、それは、有名な一卵性双生児の実験からも明らか
それを違わないとするならば、それは、皆同じ尊厳を有しているということ
あとは、その人に合った環境を考える
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あいにくの曇り
しかし、たまには良い
今日も、緑のトンネルを抜けて出勤
途中、蜘蛛の糸にひっかかる
が、“幸運の糸を手繰り寄せた”として、ラッキーってことに
現象は、捉え方次第でいかようにも変わる
どうせなら、より良い捉え方にしといた方が自分と自分を取り巻く他者のため
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米粉でたこ焼き
初めて作ったけど、なかなかの出来
美味かった!!
小麦粉に頼らず、米粉でわりと色々出来るかもしれない
日本人は元来、米食
土着の作物で作る自分の體(からだ)
なるべくこだわりたい
そもそも、たこ焼きは、日本にあったのか…
それは、置いておこう。
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