人生を変える睡眠革命、10/2からスタート！

人生を変える睡眠革命。
え、睡眠で人生が変わるの？

…と思ったあなたにこそ
聞いていただきたいライブが、
10/2(月）から始まります！


なんと、14日連続で！



先週、
改めてアンケートを取らせていただきましたら、
やっぱり多いのですよね、

• ぐっすり眠りたい、

• 早起きが苦手、

• スッキリ目覚めたい

あなたにも、思い当たることがありますか？


でも、これまでも、
これらのお悩みは
いろいろな場所で
トピックにしてきたのですよね。


それでも、なお、
何度も、質問や悩みとして
上位にあがってくる現実。


どこにそのボトルネックがあるのかな・・・。


ということを想像しながら、
なんとか、
その悩みが悩みでなくなる方法を
意識して、
お伝えできれば、と思います！



10/2のDay1は、

「ストイックにならなくても、
規則正しく眠る方法」！


もしかしたら、
睡眠改善って、ハードルが高い！
と感じているあなた、

必ずしも、
そんなことないですよ～

…という話です！


インスタで配信するので、
ぜひ、フォローもお願いしますね！
睡眠コーチ　小畠径子 オバタミチコ(@michiko3san) • Instagram写真と動画

こんな予告の動画も作りましたので、
ご覧になってみてくださいね！

睡眠コーチ　小畠径子 オバタミチコ on Instagram: "【明日(10/2)Day1：ストイックにならなくても、規則正しく眠る方法！】 いよいよ始まります！ テーマは、「人生を変える睡眠革命！」 睡眠を変えることだけが目的ではなく、睡眠が変わった先に、どんな素敵な人生が待っているのか？ そんなことが気になるあなたに、ぜひ聞いていただきたい！！ 10/2(月)～10/15(日)の14日間、毎晩20:00-20:20配信しま～す💛 #睡眠革命　#スリープツーリズム　#マインドフルネス　#睡眠の質　#睡眠の質改善　#睡眠の質向上　#自律神経　#リラックス　#無理しない"

では、のちほどお会いしましょう！
今日も素敵な1日を！



忙しいあなたの眠りをサポートする
睡眠コーチ

小畠径子（おばたみちこ）