部屋の片づけが睡眠と関係あるの？？？

眠りは、
あなたがその日を
どのように過ごしたか、
を映し出す鏡！

・・・ということを
よくライブの中でも話します。


ここのところのライブで
増えてきた言葉の１つ、


へ？！
そんなことも睡眠と関係あるの？？？

そうなのです！
日常生活のいろいろなことが
睡眠とつながっていることって
よ～くあるのです！！

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そこで、8/7（月）の

ゆる～い朝の“セロ活”
インスタライブ

のトピックは、
そんな「意外」なことの１つ、


「部屋の片づけ」！


どうして、部屋の片づけが
睡眠と関係あるの～？？？

・・・というあたり、
ゆるっとお話しま～す！

ず～っと、猛暑続きだった東京。
やっと雨が降って、
少しは落ち着くかな～・・・


まだまだ油断は禁物！

• 熱中症対策、

• 水分補給、

• ミネラル補給

をお忘れなく！！


忙しいあなたの眠りをサポートする
睡眠コーチ

小畠径子（おばたみちこ）